1. Stunde gratis
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Roman
- Tarif 80€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Roman seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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80€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
Personal Training & Ernährungscoaching für Männer, die wieder Struktur, Kraft und Selbstvertrauen aufbauen wollen – mit Training, Ernährung und Nährstoffanalyse.
- Personal Training
Unterrichtsort
-
Bei Roman in: Dinkelsbühl
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Dinkelsbühl
-
Über Roman
Ich bin Roman Pineker, 28 Jahre alt, Personal Trainer und Ernährungscoach.
Durch meinen eigenen Weg mit Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und der Rehabilitation nach einem Bandscheibenvorfall weiß ich, wie es sich anfühlt, körperlich ausgebremst zu sein und wieder neu anfangen zu müssen.
Heute helfe ich Männern, die sich körperlich und mental wieder aufbauen wollen – mit gezieltem Training, klarer Ernährungsstruktur, besseren Routinen und auf Wunsch einer genaueren Betrachtung der Nährstoffversorgung.
Mein Ziel ist es, dich nicht nur fitter zu machen, sondern dir wieder mehr Kraft, Energie, Selbstvertrauen und Kontrolle über deinen Alltag zu geben.
Vor Ort in Dinkelsbühl & Umgebung sowie online.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Coaching richtet sich an Männer, die sich körperlich und mental wieder aufbauen möchten – egal ob es um Fettabbau, Muskelaufbau, Gewichtszunahme, mehr Kraft, bessere Ernährung oder den Wiedereinstieg nach Beschwerden geht.
Zu Beginn schauen wir uns gemeinsam deinen aktuellen Stand an: dein Ziel, deinen Alltag, dein Trainingsniveau, deine Ernährung, mögliche Schmerzen oder Unsicherheiten und deine bisherigen Erfahrungen. Auf dieser Grundlage entwickeln wir einen individuellen Plan, der wirklich zu dir passt.
Mir ist wichtig, dass du nicht einfach irgendeinen Trainingsplan bekommst, sondern verstehst, warum du etwas tust. Deshalb begleite ich dich Schritt für Schritt mit klarer Struktur, ehrlicher Kommunikation und einem realistischen Aufbau.
Mein Coaching verbindet Training, Ernährung, Mindset und auf Wunsch auch eine genauere Betrachtung deiner Nährstoffversorgung. Ziel ist nicht nur, dass du fitter aussiehst, sondern dass du dich stärker, belastbarer und selbstbewusster fühlst.
Ich arbeite ruhig, geduldig und motivierend – aber auch ehrlich und direkt. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch kurzfristige Motivation, sondern durch klare Entscheidungen, Wiederholung und Verantwortung.
Wer bereit ist, an sich zu arbeiten, kann sich Stück für Stück ein stärkeres Leben aufbauen.
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Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 400€
- 10 Std.: 700€
online
- 50€/h
Anfahrtskosten
- + 20€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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