Dorothee - Personal Trainerin - Braunschweig
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Dorothee - Personal Trainerin - Braunschweig

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Dorothee

  • Tarif 60€
  • Antwortzeit 1h
Dorothee - Personal Trainerin - Braunschweig
  • 5 (4 Bewertungen)

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  • Personal Training
  • Dehnübungen
  • Reha
  • Gymnastik

Prävention, Reha oder Nachsorge: Sporttherapeutin und Personal Trainerin bietet individuell an deine Bedürfnisse angepasstes Personal Training. Werde fit, bleibe fit, finde zu alter Stärke zurück.

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Unterrichtsort

Wir empfehlen

Dorothee ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Dorothee

Hallo, ich bin Doro, bin zertifizierte Sporttherapeutin, Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin. Es hat mir viel Spaß gemacht, über 6 Jahre in einer ambulanten Rehaklinik zu arbeiten und dort täglich individuelle Trainingspläne für Patienten zu erstellen. Ich hatte die Gelegenheit, das Präventionsprogramm RV Fit mit aufzubauen und später auch zu leiten. Das Ziel war es, mehrere Aspekte zu berücksichtigen: Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit und Ergonomie am Arbeitsplatz. Aktuell bin ich als Personal Trainerin im Ausland tätig. Mein Anliegen ist es, dich zu motivieren und zu unterstützen, aktiv etwas für dich zu tun und an deinen Zielen zu arbeiten. Ich möchte dir Spaß an der Bewegung vermitteln und aufzeigen, wie schön und wichtig es ist, etwas für sich selbst und seine Gesundheit zu tun. Unabhängig davon, ob du nach einer Verletzung wieder beschwerdefrei werden möchtest, deine aktuellen Beschwerden verringern, Muskeln aufbauen oder Gewicht abnehmen möchtest, ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir an deinen Zielen zu arbeiten.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

In unserem kostenlosen Erstgespräch möchte ich dich besser kennenlernen, um zu wissen, was deine Wünsche und Erwartungen sind. Wir führen eine Anamnese und ein paar Tests durch und legen dann deine Trainingsziele fest. Mir ist es wichtig, dass du ein gutes Gefühl bei unserer Zusammenarbeit hast, damit du deine Ziele auch wirklich erreichen kannst. Anschließend werde ich einen persönlichen Trainingsplan, auf deinen aktuellen Leistungsstand und deine Bedürfnisse angepasst, erstellen. Wir werden unser Training online durchführen und ich werde dafür gerne auch Materialien mit einbauen, die du bereits Zuhause hast oder die du dir noch anschaffen möchtest. Ich lasse meiner Kreativität aber auch gerne freien Lauf und wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und mit Alltagsgegenständen. Und dann kann die Reise beginnen. Bist du bereit? Ich freue mich auf dich! =)

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Preise

Tarif

  • 60€

Paketpreise

  • 5 Std.: 295€
  • 10 Std.: 570€

online

  • 60€/h

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 1h

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