1. Stunde gratis
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Emily
- Tarif 75€
- Antwortzeit 1h
75€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Dehnübungen
- Reha
- Pilates
Private Pilates-Stunden zuhause für mehr Kraft, Haltung und Wohlbefinden. Individuelle Betreuung für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Unterrichtsort
- online
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bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Gröbenzell
Wir empfehlen
Emily ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Emily
Hallo, ich bin zertifizierte Yoga-, Pilates- und Strength-Trainerin mit mehrjähriger Erfahrung im Unterrichten von Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Zielen. Mein Unterricht verbindet gezielte Kräftigung, Beweglichkeit und bewusste Entspannung. Dabei lege ich großen Wert auf eine individuelle Betreuung und eine positive Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlen kann. Ob du deine Körperhaltung verbessern, deine Muskulatur stärken, Stress abbauen oder einfach mehr Freude an Bewegung finden möchtest – ich begleite dich kompetent und motivierend auf deinem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Pilates-Unterricht ist eine Kombination aus sanfter Bewegung und gezielter Kräftigung. Dabei steht ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper im Mittelpunkt. Ich passe jede Stunde individuell an deine Bedürfnisse, dein Trainingsniveau und deine Ziele an. Durch kontrollierte Übungen stärken wir insbesondere die Körpermitte, verbessern die Haltung und fördern Beweglichkeit sowie Stabilität. Mein Ziel ist es, dass du dich nach dem Training stärker, ausgeglichener und wohler in deinem Körper fühlst.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
2
Guten Tag,
Ich habe seit einiger Zeit Berufsbedingt Schmerzen im Rücken. Ich habe mit Emily pilates gemacht und ich fühle mich entspannter und die Rückenschmerzen sind besser geworden. ich empfehle sie gerne weiter und würde sie immer wieder gerne die ein oder andere Stunde mit ihr machen. ️
Mach weiter so Emily.
Liebe GrüßeSuper Kurs und perfekt zum Abschalten. Ich habe mich sehr wohl gefühlt im Kurs und meine Hüfte fühlt sich schon viel lockerer an.
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Preise
Tarif
- 75€
Paketpreise
- 5 Std.: 375€
- 10 Std.: 750€
online
- 70€/h
Anfahrtskosten
- + 15€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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