Maria - Lehrkraft für Selbstverteidigung - Berlin
Maria - Lehrkraft für Selbstverteidigung - Berlin

Diese Lehrkraft gehört zu den Besten - qualifiziert, erfahren und Antwort garantiert. Maria wird Deinen ersten Unterricht in Selbstverteidigung sorgfältig planen.

Maria

Diese Lehrkraft gehört zu den Besten - qualifiziert, erfahren und Antwort garantiert. Maria wird Deinen ersten Unterricht in Selbstverteidigung sorgfältig planen.

  • Tarif 75€
  • Antwortzeit 3h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Maria seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    50+

    Anzahl der Schüler, die Maria seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

Maria - Lehrkraft für Selbstverteidigung - Berlin
  • 5 (10 Bewertungen)

75€/h

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  • Selbstverteidigung
  • Kampfkunst
  • Kampfsport
  • Kickboxen
  • Tai-Chi

Selbstverteidiung für Kinder, Jugendliche und Frauen – Stärke Körper und Geist im Einklang mit dir selbst

  • Selbstverteidigung
  • Kampfkunst
  • Kampfsport
  • Kickboxen
  • Tai-Chi

Unterrichtsort

    • bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Berlin

Botschafterin

Diese Lehrkraft gehört zu den Besten - qualifiziert, erfahren und Antwort garantiert. Maria wird Deinen ersten Unterricht in Selbstverteidigung sorgfältig planen.

Über Maria

Meine Leidenschaft für asiatische Kampfkünste begann schon früh im Alter von 9 Jahren und prägt seitdem mein Leben. Besonders faszinieren mich die Möglichkeiten, die sie jedem Menschen bieten – unabhängig vom Alter. Kampfkünste wie Kickboxen fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die persönliche Weiterentwicklung. Sie helfen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und den sogenannten „Affengeist“ zu beruhigen, der in unserer digitalen und oft hektischen Welt für Unruhe sorgt. Als langjährige Kickboxtrainerin unterrichte ich Menschen im Alter von 7 bis 70 Jahren sowohl in Gruppen als auch im Einzeltraining. Seit über zwei Jahren ergänze ich meine Arbeit mit einer Ausbildung in Tai Chi und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Diese Kombination ermöglicht mir, meinen Schülern einen ganzheitlichen Ansatz zur körperlichen und geistigen Gesundheit zu vermitteln. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen, ihre Stärken zu entdecken und innere Ruhe zu finden – durch die Kunst des Kickboxens, Tai Chi und die Weisheit der TCM.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Ich stimme mein Training individuell auf deine Bedürfnisse und Fortschritte ab. In meinem Unterricht beginne ich mit den Grundtechniken des Kickboxens, bei denen Schläge, Tritte, Blocks und Ausweichmanöver erlernt und vertieft werden. Anschließend verbinde ich diese Techniken zu flüssigen Kombinationen aus Tritten und Schlägen, damit die Bewegungen dynamisch und kraftvoll ausgeführt werden. In der Partnerarbeit lege ich großen Wert auf Pratzenübungen, um Präzision und Schnelligkeit zu trainieren. Zudem baue ich intensives Konditionstraining ein, wie Intervallübungen am Sandsack oder Schattenboxen, um Kraft und Ausdauer meiner Schüler*innen zu steigern. Besonders wichtig ist mir die mentale Komponente: Ich zeige, wie man Bewegungen bewusst ausführt und den "Affengeist" kontrolliert, um Ablenkungen zu minimieren und innere Ruhe zu finden. Der Fokus liegt auf der bewussten Körperkontrolle, kombiniert mit mentaler Klarheit, einer Stärkung des Selbstbewusstseins, zum Abbau von Stress und Förderung der inneren Ruhe.

Ich mache dich auch fit für einen Verein :-)

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Als berufliche Weiterbildung sind die Kursgebühren in der Regel als Werbungskosten absetzbar. Diese Abzüge können deine Steuerlast erheblich reduzieren.

Doppelter Gewinn – Du erwirbst wertvolles Wissen und Fähigkeiten in der Selbstverteidigung. Du profitierst von möglichen Steuerersparnissen.
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Preise

Tarif

  • 75€

Paketpreise

  • 5 Std.: 375€
  • 10 Std.: 750€

Anfahrtskosten

  • + 20€ €

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