1. Stunde gratis
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Chantal
- Tarif 40€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Chantal seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Chantal seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
40€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
Sport- & Ernährungsbegleitung durch leidenschaftliche Triathletin und Kraftsportlerin in Brandenburg & Umgebung (auch Online)
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Beetzsee
Über Chantal
Hallo, ich bin Chantal, 20 Jahre alt, und habe 2024 mein Abitur mit einem Notendurchschnitt von 1,5 abgeschlossen. Meine Leistungskurse waren Englisch und Biologie.
Ich bin bilingual aufgewachsen und in Minsk geboren, wodurch ich früh mit verschiedenen Sprachen und Kulturen in Kontakt gekommen bin.
Aktuell absolviere ich eine Ausbildung zur Operationstechnischen Assistentin (OTA) und verfolge weiterhin mein Ziel, Medizin zu studieren.
Sport begleitet mich schon ein Leben lang. Sowohl Ausdauersport als auch das Reiten oder Krafttraining begleiten meinen Alltag.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Russisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Russisch
Meine Trainings- und Ernährungsbegleitung
Mir ist wichtig, dass die Unterstützung individuell auf die jeweilige Person, deren Ziele und den aktuellen Trainingsstand abgestimmt ist. Gemeinsam entwickeln wir eine passende Strategie – egal ob es um allgemeine Fitness, Ausdauer, Kraftaufbau, Gewichtsmanagement oder die Vorbereitung auf sportliche Ziele geht.
Ich unterstütze bei der Erstellung individueller Trainingspläne, erkläre Übungen verständlich und achte dabei auf eine saubere Technik und eine sinnvolle Trainingsstruktur. Dabei berücksichtige ich persönliche Voraussetzungen, verfügbare Zeit und den Alltag, damit die Planung auch langfristig umsetzbar bleibt.
Im Bereich Ernährung geht es nicht um strenge Verbote oder kurzfristige Diäten, sondern um eine alltagstaugliche und ausgewogene Ernährung. Ich helfe dabei, Essgewohnheiten zu analysieren, passende Anpassungen zu finden und ein besseres Verständnis für Ernährung im Zusammenhang mit Sport und Leistungsfähigkeit zu entwickeln.
Meine Begleitung richtet sich an Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels – vom sportlichen Einsteiger, der mehr Bewegung in den Alltag bringen möchte, bis hin zu erfahrenen Sportlern mit konkreten Zielen.
Durch meine eigene über fünfjährige Erfahrung im Ausdauer- und Kraftsport sowie meine Vorbereitung auf Triathlon-Wettkämpfe kann ich viele praktische Erfahrungen weitergeben und motivierend begleiten.
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Preise
Tarif
- 40€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 400€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
- 40€/h
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