Sebastian
- Tarif 70€
- Antwortzeit 1h
70€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
Studierter Sportwissenschaftler, ausgebildeter Mental Coach und Biohacker führt Dich ganzheitlich zum Ziel.
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Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 30 km von Erkrath
Über Sebastian
Persönliche trainiere ich aktuell für den Decathlon des Lebens. Mein Ziel ist mit 100 Jahren meinen 75. Hochzeitstag bei bester Gesundheit mit 200 Gästen auf einer Mittelmeerinsel zu feiern. Das motiviert mich. Dafür habe ich 10 Bewegungen und Aktivitäten definiert, die für mich gesunde Bewegung im Alter ausmachen. Darauf trainiere ich hin, um meine Lebenszeit so lange wie möglich mit Lebensqualität zu füllen.
Wenn ich nicht arbeite, bin ich am liebsten mit meiner Frau Judith und meiner Hündin Nala in der Natur.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Durch meine ganzheitliche Ausbildung im Bereich Training, Ernährung und Psyche arbeiten wir auf allen Ebene und erzielen so schneller und nachhaltigere Ergebnisse, als würden wir uns nur auf einen Bereich alleine konzentrieren.
Egal ob Du nackt besser aussehen, dich stärker fühlen und stärker sein oder gesund altern willst, wir gehen den Weg. Ich machen Dich stark, schlank, schön, fit und gesundheitlich erfolgreich - was auch immer Dein Ziel ist. Wieso kann ich Dir dabei helfen? Weil ich alle Ziele selber verfolgt und erreicht habe. Aber nicht nur für mich, sondern auch für meine Kunden.
In den letzten 5 Jahren habe ich meine Kunden erfolgreich zu ihren Zielen gebracht. Eine Kundin mit einer asthmatischen Grundkondition hatte ein Trauma, weil Sie beim Schullauf immer die Letzte war. Gemeinsam sind wir in 6 Monaten einen Halbmarathon in unter 2.30 std gelaufen.
Eine andere Kundin habe ich erfolgreich zu Ihrer Traumfigur für die Hochzeit gebracht.
Ein weiterer Kunde wollte unbedingt 180kg Kreuzheben und 10% Körperfett, auch das haben wir gemeinsam geschafft.
Wenn wir gemeinsam arbeiten, begleite ich Dich in strukturierter Art und Weise. Du erhältst persönliche Checklisten, Rezeptvorschläge und Wochenpläne.
Egal wie anstrengend und steinig es zwischendurch auch werden mag, wir sind mit Spaß bei der Sache.
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Preise
Tarif
- 70€
Paketpreise
- 5 Std.: 350€
- 10 Std.: 650€
online
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