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Carolina
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen4
Anzahl der Schüler, die Carolina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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60€/h
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Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
Trainingsplanerstellung und regelmäßige Anpassung sowie Ernährungsberatung - besonders für Essstörungspatienten als ehemalige Betroffene, die es durch Muskelaufbau aus der Anorexie geschafft hat!
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Unterrichtsort
Über Carolina
Ich habe selbst durch Muskelaufbau, intuitive Ernährung und Sport meine Anorexie gut in den Griff bekommen. (Ich würde mich nicht als geheilt bezeichnen, aber mein Ziel ist es definitiv nicht mehr, zu hungern und abzunehmen.) Ich habe gelernt, die Anorexie zu kontrollieren. Ich möchte anderen helfen, diesen Weg zu gehen, denn alleine gerät man sehr oft in Versuchung, die Essstörung nur umzuleiten, auch das habe ich schon durch. Obwohl ich im 4. Semester Psychologie studiere, ist das Angebot eine Ergänzung und ersetzt keine Therapie!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Wenn du ganz neu im Gym bist, erstelle ich mit dir einen Trainingsplan, den wir im Verlauf und bei Bedarf immer wieder anpassen. Zudem werden wir einen Ernährungsplan erstellen. Beide Pläne sollen jedoch variabel sein und eher Richtlinien, gerade falls du unter einer Essstörung leidest, denn sonst rutschst du schnell von einer in die nächste Essstörung. Aber du bekommst von mir einen Plan, der dir Halt und Orientierung bietet, und mit dem du Muskelmasse aufbauen wirst. Ob du Supplements nehmen möchtest, bleibt dir überlassen. Auch hier können wir jederzeit etwas anpassen, wenn die Fortschritte ausbleiben. Eine Einheit dauert immer 90 Minuten, das erste Vorgespräch ist gratis.
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 300€
- 10 Std.: 600€
online
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