Ich entwerfe einen Trainingsplan extra auf dich abgestimmt. Gerne kannst du auch bis zu zwei Freunde zu dem Training dazu nehmen. Beim ersten Treffen besprechen wir konkret deine Ziele, Wünsche und Beeinträchtigungen, anschließend werden wir das Yoga Training dann auf dein aktuelles Befinden abstimmen.
Mit einfachen Fitness Geräten wie unterschiedliche Fitnessbänder, Black-roll und spezielle Kraftgeräte setze ich sehr viel Wert auf effektives und kreatives Training. Die ausgewogene Fitness Bereicherung gestalte ich mit Absprache des Sportlers. Meine Lehrmethode enthält auch die eine oder andere Hausaufgabe für eine bessere Zusammenarbeit.
Ich kann Personal oder Gruppen Training machen. Personal training: 80 €/ hr Group training: 35 €/ hr ( maximal 5 Personen) Ich biete Klassische Ballet , moderne Tanz und zeitgenössische Tanz, Chinesische Tanz. Pilates und barre workout auch möglich! Ich Unterrichte auf Englisch und Deutsch auch Chinesisch.
Hi. Ich bin Andrea und ich bin deine Motivationshilfe für deine ersten Schritte in eine gesündere Zukunft oder deine Chance dein Leistungslevel gezielt zu steigern. Wir arbeiten gemeinsam - Indoor oder Outdoor. In meinen Räumlichkeiten in Speyer oder bei dir zu Hause. Es gibt keinen Platz für Ausreden! Gemeinsam starten wir durch.
Meine Einheiten befassen sich rund um das Thema Mensch. Dabei achten wir darauf in der richtigen Dosis zu trainieren. Der Fokus liegt ganz klar darin, den Körper wieder richtig zu benutzen zu können.
Personal Training und Fitnesscoachings sind sehr individuell. Zunächst ist es wichtig, mehr über deine persöniche Situation, deine sportlichen Kenntnisse / Fähigkeiten und vor allem deine Wünsche und Ziele zu erfahren. Das Training oder Coaching wird auf deine Bedürfnisse zugeschnitten und methodisch angepasst.
Am Anfang steht deine Motivation! Was ist deine persönliche Herausforderung? Zusammen erarbeiten wir uns einen Entwicklungsplan, durch welchen du deinem Ziel Schritt für Schritt näher kommen wirst. Durch multimediale Handlungsprodukt werden wir Spaß daran haben deinen Lernprozess zu überwachen.
Ich biete ein hocheffektives, einzigartiges und gesundheitsorientiertes Training an für jede Altersgruppe, Fitnesszustand oder Fitnessziele. Als zertifizierter Fitness Trainer mit Schwerpunkt auf Rebounding (mini-trampoline) und EMS (kabellos: Elektro-Muskel-Stimulation..auf Wunsch) führe ich Sie rasch und gesund zu Ihrem Ziel.
Nach einem umfassenden Vorgespräch kennen Sie die notwendigen Mittel um Ihren Erfolg im Training zu maximieren. Sie wählen den für Sie optimalen Tarif und können sich über zeiteffizientes und individuelles Training freuen. Tarife: 1:1 Personal-Training Ich betreue Sie in jeder Einheit persönlich.
Mein Training ist besonders geeignet für Personen, die nach einer Operation und nach einer Schwangerschaft wieder fit werden möchten. Besonders wichtig ist mir dabei die korrekte Ausführung. Gerne unterstütze ich meine Kunden auch bei einem aktiven Lebensstil oder beim abnehmen. Zu Beginn lernen wir uns kennen und legen deine Problemstellen und Ziele fest.
Von Coaching über 1:1 Personal Fitness Training bis hin zu Gruppentraining, Ernährungsberatung und Firmenfitness - mit mir erhalten Sie einen kompetenten Ansprechpartner mit langjähriger Erfahrung.
Unzählige Lehrerinnen und Lehrer können Dir Unterricht in Personal trainer geben.
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