Vinyasa Yoga und Elemental Vinyasa Krama Yoga für Einsteiger und für Mittelstufe

Ich bin auf die liebe Olga durch Urban Sportclub aufmerksam geworden. Ich durfte zwei wunderbare 1:1 Yoga Klassen mit ihr zusammen erleben. Jede Klasse hat mich hinterher mit viel Energie erfüllt und dennoch absolut beruhigend aus dem Unterricht gehen lassen. Es gibt immer etwas Neues zu lernen. Ihre Peak Posen sind der Wahnsinn! Olga überlegt sich super kreative Flows, die dich definitiv im "JETZT" halten.

Ich danke Olga für die tolle Yoga Stunde mit Ritual und Mediation. Wie Individuell sie auf andere eingeht und wie beruhigend ihre Stimme dabei ist, finde ich einzigartig. Dass Yoga auf die verschiedenen Elemente abgestimmt ist, habe ich bisher so noch nicht gefunden. Ich denke die Kombination dieser Art von Yoga, Ritual und Mediation kann ein Leben verändern.

Erst privat innerhalb meines Freundeskreises kennen gelernt, fand ich heraus dass Olga Vinyasa Yoga-Kurse und HIIT-Einheiten anbot. Da Corona alle Indoor-Trainings-Möglichkeiten zu Nichte gemacht hat, habe ich angefangen ihre Yoga-Stretching Zoom Kurse in Anspruch zu nehmen. Schon über Zoom fiel mir die Ruhe in ihrer Stimme positiv auf und es fiel mir leicht, mich durch die verschiedenen Atem-Techniken und Übungen leiten zu lassen. Nach der Lockerung der Corona-Bestimmungen entschloss ich mich auch mal eine echte 1:1 Vinyasa Yoga-Stunde in Anspruch zu nehmen. In einer schönen Location im Schlosspark Charlottenburg trafen wir uns dann und Sie hatte für mich auch gleich eine eigene Matte mitgebracht. Ruhig und bestimmt führte sie mich durch die Meditation, die Atemübungen und einen Element Luft Vinyasa Flow. Dieser dient der Aktivierung des Rückens und als Herzöffnung. Sie korrigierte und ermutigte gleichermaßen. Ich fühlte mich nie überfordert oder abgehängt. Die perfekte Kombination aus Aktivierung und Entspannung. Ich kann die 1:1 Stunde nur wärmstens empfehlen.

Ich hatte schon ein paar tolle Yoga Stunden mit Olga. Sie geht ganz individuell und empathisch auf ihre Schüler ein, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, mit Handicaps oder ohne. Sie weiß, was sie tut, hat ein breites Wissensspektrum und man kann sich voll und ganz bei ihr wohlfühlen!