1. Stunde gratis
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Maurice
- Tarif 25€
- Antwortzeit 1h
25€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
Von 120 auf 90 kg — ich weiß, wie es geht und wo es hakt. Online-Coaching für Training, Ernährung und Body Recomposition. 10 Jahre Kraftsport, zwei Coachings selbst durchlaufen. Dein Plan passt zu dei
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Unterrichtsort
Über Maurice
Hauptberuflich bin ich Industriemeister in der Chemie. Das prägt, wie ich an Training herangehe: Ich denke in Prozessen, arbeite mit Messwerten statt mit Bauchgefühl und will verstehen, warum etwas funktioniert — nicht nur, dass es funktioniert.
Ins Fitnessstudio bin ich vor zehn Jahren gegangen, weil ich mit 120 Kilo unzufrieden war. Geblieben bin ich, weil mich der Sport gepackt hat. Heute wiege ich 90 Kilo und trainiere mit derselben Begeisterung wie am Anfang.
Auf dem Weg dahin habe ich zwei Coachings selbst durchlaufen. Ich weiß also nicht nur, wie man einen Plan schreibt, sondern auch, wie es ist, einen zu bekommen und ihn in einen vollen Arbeitsalltag zu quetschen.
Warum ich das anbiete: Gute Betreuung kostet schnell mehrere hundert Euro im Monat. Das können sich viele nicht leisten und landen dann bei kostenlosen Ratschlägen aus dem Internet, die sich gegenseitig widersprechen. Ich möchte, dass auch Leute mit normalem Budget jemanden haben, den sie fragen können.
Ich bin kein Profisportler und gebe mich auch nicht als einer aus. Ich bin jemand, der den Weg selbst gegangen ist und weiß, an welchen Stellen er schwer wird.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Ich arbeite ausschließlich 1:1 — kein Gruppenprogramm, kein Plan von der Stange.
Ablauf: Wir starten mit einer Bestandsaufnahme. Wo stehst du, wie sieht dein Alltag aus, was hast du schon probiert und woran ist es gescheitert? Daraus baue ich deinen Trainings- und Ernährungsplan — abgestimmt auf dein Ziel, dein Zeitbudget und die Geräte in deinem Gym.
Danach beginnt der Teil, der den Unterschied macht: die laufende Betreuung. Ich bin täglich per Messenger erreichbar. Wenn du bei einer Übung unsicher bist, eine Mahlzeit nicht aufgeht oder die Motivation kippt, schreibst du mir und bekommst am selben Tag eine Antwort. Alle zwei bis vier Wochen passen wir die Pläne an deinen Fortschritt an.
Auf Wunsch besprechen wir deine Blutwerte im Kontext von Training und Ernährung und gehen durch, welche Supplements sinnvoll sind und welche du dir sparen kannst. Eine ärztliche Beratung ersetzt das ausdrücklich nicht.
Für wen: Anfänger, die Struktur brauchen. Fortgeschrittene im Plateau. Und alle, die abnehmen oder Body Recomposition betreiben wollen, ohne sich durch widersprüchliche Internet-Tipps zu wühlen.
Was mich unterscheidet: Ich habe den Weg selbst gemacht. Von 120 auf 90 Kilo, zehn Jahre Kraftsport, dazu zwei Coachings, in denen ich selbst Teilnehmer war. Ich weiß, an welchen Stellen es hängt — weil ich dort selbst gestanden habe.
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Preise
Tarif
- 25€
Paketpreise
- 5 Std.: 125€
- 10 Std.: 250€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
- 25€/h
Details
Die Preise sind monatlich also :
1 Monat : 100 €
3 monate : 250 €
6 Monate : 450 €
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