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Shweta
- Tarif 13€
- Antwortzeit 1h
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Anzahl der Schüler, die Shweta seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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- Yoga
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Yoga Asana und Pranayama /Atemübungen/ für Gesundheit, Ausdauer und geistigen Frieden von Shweta mit 16 Jahren Erfahrung im Yoga-Unterricht
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Unterrichtsort
Über Shweta
Ich hatte meine erste Erfahrung mit Yoga, als ich 8 Jahre alt war. Meine Mutter (die ebenfalls seit 36 Jahren Yoga praktiziert) nahm mich mit zum Vivekanand Yoga Ashram in meiner Heimatstadt Aligarh, Uttar Pradesh, Indien. Ich war Asthmatikerin. Im Jahr 2007 kämpfte ich mit niedrigen Energieniveaus und Erschöpfung, unfähig, meinem superaktiven Kleinkind hinterherzulaufen. Ich fand eine Heilung zur Verbesserung meiner Ausdauer und meiner wiederkehrenden Asthmaanfälle in Yoga-Klassen im Sivananda Yoga Centre, Gurgaon, Indien. Ich fand die Klassen beruhigend für meinen Körper, Geist und meine Seele. Um diese Reise fortzusetzen, absolvierte ich 2008 meinen Yoga-Lehrer-Trainingskurs im Sivananda Yoga Vedanta Ashram, Neyyar Dam, Thiruvananthapuram, Kerala, Indien. Unmittelbar danach begann ich, im Sivananda Yoga Centre verschiedene Klassen zu unterrichten, wie Privatklassen, Gruppenkurse, Firmenkurse. Danach eröffnete ich 2016 mein Yoga-Studio in Kolkata. Während der Pandemie begann ich, weltweit online zu unterrichten. Durch die regelmäßige Praxis der grundlegenden Sivananda Yoga-Klasse profitierte ich in vielerlei Hinsicht, einschließlich: vollständige Heilung von Asthma, verbesserte Ausdauer, gesteigertes Energieniveau, Seelenfrieden, verbesserter Schlaf, bessere Verdauung, allgemeines Wohlbefinden und vieles mehr. Ich wurde im April 2021 mit COVID-19 infiziert und entwickelte Lungenschäden und Verdauungsprobleme als langfristige Nebenwirkungen von COVID. Ich versuchte 2-3 Monate lang Medikamente, aber fand keine Erleichterung. Schließlich kehrte ich zur Praxis traditioneller Atemübungen namens Pranayama zurück, die mir halfen, die Gesundheit meiner Lungen vollständig wiederherzustellen. Ich praktizierte pränatales Yoga während meiner Schwangerschaften und konnte meine Kinder normal entbinden (kein Kaiserschnitt). Meine ältere Tochter führt die Tradition fort und praktiziert regelmäßig, und die jüngere hat begonnen, Freude an fröhlichen Kinder-Yoga-Klassen zu finden. Yoga war mein ständiger Begleiter und hat mir in jeder Lebensphase geholfen. Ich möchte Ihnen helfen, auf die gleiche Weise durch die ganzheitliche Lehre von Yoga und Pranayama zu erfahren und zu profitieren. Mehr als 16 Jahre Erfahrung als Yoga-Lehrerin. Ich habe Erfahrung im Unterrichten verschiedener Klassen wie Gruppen-Yoga-Klassen, Firmenkurse, Privatklassen. Ich bin ausgebildet, um pränatale Klassen, postnatale Klassen, Anfänger-Yoga-Klassen, Mittelstufen-Yoga-Klassen, Senioren-Yoga-Klassen, Yoga bei Rückenschmerzen, Pranayama-Klassen zu unterrichten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich bin eine zertifizierte Yoga-Lehrerin mit mehr als 16 Jahren Erfahrung im Yoga-Unterricht in verschiedenen Städten Indiens in physischen Klassen und für Schüler weltweit in Online-Klassen. Kommen Sie und schließen Sie sich einer Gruppe gleichgesinnter Yogis an, die glücklicher und friedlicher sein möchten, selbst wenn die Welt draußen voller Turbulenzen ist. Die Dauer des Kurses beträgt 60 Minuten. Der Kurs besteht aus tiefer Entspannung (Savasana), yogischen Atemübungen (Pranayama) und meditativer Praxis von Yogaposen (Yoga Asana). Körperlich profitieren Sie von besserer Immunität, besseren Energieniveaus und allgemeiner Gesundheit, und mental wird es eine tief entspannende und beruhigende Erfahrung sein. Ich schenke jedem Praktizierenden individuelle Aufmerksamkeit, selbst in meinen Gruppenkursen, als Ergebnis vieler Jahre Erfahrung im Unterrichten. Meine Yoga-Kurse basieren auf einem alten System des Yoga aus einer authentischen Linie. Meine Bewertungen sind online unter den folgenden Links verfügbar (bitte kopieren und fügen Sie den Link in den Browser ein, um die Bewertungen zu sehen): (versteckte Information) (versteckte Information)
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Bewertungen
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Tarif
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