1. Stunde gratis
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Saskia
- Tarif 14€
- Antwortzeit 24h
14€/h
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1. Stunde gratis
- Yoga
- Vinyasa-Yoga
Yoga Flow am Abend - Vinyasa Yoga am Abend - Entspannung und Bewegung
- Yoga
- Vinyasa-Yoga
Methodik
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Dauer : 75 Minuten - Preis : 15.00€ - Ort : München (81829)Zusammen lassen wir alles, was an diesem Tag war, los und kommen zur Ruhe.
Mit sanfter Aktivität befreist Du Dich von Verspannungen in den Muskeln und dem Stress des Tages. Wir bereiten uns auf einen entspannten Abend und erholsamen Schlaf vor.
Gemeinsam kommen wir auf der Matte an und Du kannst Dir die Zeit nehmen, nur noch Du zu sein und auf Dich zu konzentrieren. Die nachfolgenden Flows lassen Dich zur Ruhe kommen, lösen Blockaden und verbinden Atmung und Bewegung. Nach der abschließenden Entspannung wirst Du Dich gedehnt, ruhig und regeneriert fühlen.
Für diese Stunde solltest Du bereits etwas Yoga-Erfahrung haben, besonders, wenn Du Online teilnehmen möchtest.
Immer Mittwochs um 19:00 Uhr im Studio in Trudering oder Online via Zoom
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Unterrichtsablauf
Ziel der Stunde ist es, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und ein neues Wohlgefühl zu erleben.
Wir starten mit Atemübungen und Meditation, gehen über in die dehnenden Asanas und genießen am Schluss nochmal eine tiefe Entspannung.
Die Stunde eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Du kannst Online teilnehmen oder direkt ins Studio in München Trudering (Moosfeld) kommen.
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Praktische Informationen
- Kursdauer : 75 Minuten
- Kurspreis : 15.00€
- Ort : München (81829)
- Maximale Anzahl an Schülern für diesen Kurs : 12
- Zielgruppe : Kurse für Erwachsene
- Verfügbarkeit des Kurses : Permanent
Preise
Tarif
- 14€
Paketpreise
- 5 Std.: 70€
- 10 Std.: 140€
online
- 14€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
