1. Stunde gratis
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Tina
- Tarif 16€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Tina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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16€/h
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1. Stunde gratis
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
Yoga und Meditation-für Gesundheit & Wohlfühlen. Deine Zeit & deine Gesundheit sind dein kostbarstes Gut. Yoga entspannt deinen Geist, du kommst zur Ruhe und bist gleichzeitig fokussierter, spürst meh
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
Unterrichtsort
-
Bei Tina in: Worms
-
Über Tina
Ich bin gelernte Hotelfachfrau, kreativer Kopf, sportbegeistert,
reiselustig, naturverbunden & passionierte Yogalehrerin :)
Ich glaube an mein Dharma (Bestimmung) und blicke dem Leben stets neugierig entgegen. Gerne auch einmal nach dem Motto: „Wer ins kalte Wasser springt, taucht in ein Meer voller Möglichkeiten“. Es ist mein Wunsch, dem Einzelnen zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude & Selbstliebe zu verhelfen. Den Menschen aufzuzeigen und spüren zu lassen, was Yoga alles bewirken und zum Positiven verändern kann.
Yoga ist so viel mehr als die Körperhaltungen (Asanas), die man vielleicht zunächst mit dem Begriff Yoga verbindet.
YOGA ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele.
Ich habe über die Jahre hinweg zertifizierte Ausbildungen zum Personal Trainer, zum Ernährungstrainer Grundlagen und zum Yogalehrer (200-Stunden) absolviert. Aktuell bin ich dabei eine Weiterbildung im Yoga zu machen, sowie mich im Bereich Ayuerveda weiterzuentwickeln.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
„shira-sukham asanam“-„Die ideale Haltung ist stabil & leicht zugleich“ (Patanjali, Yogasutra).
Getreu diesem „Motto“ unterrichte ich Yoga – Stabilität, Kraft und Fokus in den Asanas finden & dennoch Leichtigkeit verspüren, dies ist mein Wunsch an dich. Du bekommst ein natürliches Gefühl dafür, deine Atmung harmonisch in den Asanas anzupassen. So lernst du, trotz Anstrengung Ruhe auszustrahlen und nicht verkrampft zu sein. Ich unterstütze dich ganz individuell nach deinen körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen in den Ausrichtungen, gebe Impulse und Optionen. Das ganz ohne Leistungsdruck, mit der Intention, dich „abzuholen“, deine Körperwahrnehmung und dein Selbstvertrauen zu stärken.
Neben meiner Hingabe für Vinyasa Yoga (Flow), unterrichte ich auch Hatha Yoga, Power Yoga, Rücken - & Faszien Yoga mit Begeisterung. Die Kurse sind gepaart mit Meditation & Atemübungen zu einer stimmigen Synergie. Jedem Kurs liegt ein (oft alltagsnahes) Thema zugrunde, welches ich in die Stunde einfließen lasse. Auch Affirmationen und Reflexionsfragen baue ich immer einmal wieder ein, um dir etwas „mitzugeben“, einen Denkanstoß.
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Preise
Tarif
- 16€
Paketpreise
- 5 Std.: 80€
- 10 Std.: 160€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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- 50€/h
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- 100€/h
- 1. Stunde gratis
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