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Ute Ekharati
- Tarif 60€
- Antwortzeit 5h
-
Schüler:innen7
Anzahl der Schüler, die Ute Ekharati seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Ute Ekharati seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

60€/h
1. Stunde gratis
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Yoga Nidra
- Yoga für Schwangere
Yoga, Yogatherapie, Physiotherapie, Atemcoaching, Begleitung in den Wechseljahren, der Schwangerschaft, Rückbildung, Hormonyoga, Beckenbodentraining
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Yoga Nidra
- Yoga für Schwangere
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Ute Ekharati ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Ute Ekharati
Was also kannst du Besonderes aus dem Yoga bei mir lernen? Schwerpunkte: Ausrichtung (von Füßen, Beinen, Becken, Brust, Händen, Armen und Kopf) in den Asanas, Wirbelsäulenkorrektur, Körperbewusstsein und Atemkontrolle, Sicherheit und Selbstständigkeit in der eigenen Praxis, Entspannung und erholsamer Schlaf, Stressabbau, Regeneration, Immunstärke und Prävention Traumasensible Begleitung deiner Themen im Yoga
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Methodik: Jede Unterrichtseinheit ist ganzheitlich aufgebaut und bringt Körper, Gefühle und Denken in Einklang für mehr Widerstandsfähigkeit im Alltag. 1. Anfangsentspannung (Meditation) 2. Atemübungen (Pranayama) 3. Aufwärmübungen (Surya namaskar) 4. Körperstellungen und Dehnungen (Asanas) 5. Endentspannung (Shavasana) Du kannst Dir eine klassische Hatha-Yogastunde buchen oder personalisiert Themen bearbeiten, z.B. Schlaflosigkeit, Atem oder Rückenschmerz. Oder eine spezielle Übung erlernen oder vertiefen wie die Vorwärtsbeuge, den Handstand etc. Im Yoga habe ich als Physiotherapeutin immer Wert auf Ausrichtung, Kraft, Faszien-Dehnung sowie ausreichend Erholung und Entspannung gelegt. Mein Unterrichtsstil ist sanft und kraftvoll zugleich. Gerne nehme ich Dich mit auf das Abenteuer einer Yogaklasse. Wir nehmen uns Zeit, Schritt für Schritt eine Asana aufzubauen, dann die Haltung zu meistern. Die Expansion zu genießen. Erholen. Das Verstehen des „was und warum“ im Yoga hilft beim Lernen. Bewusstsein für den eigenen Körper schützt vor unnötigen Verletzungen und zeigt, wo es lang geht. Jede Klasse oder Klassenserie passe ich gerne individuell an auf deine aktuellen Bedürfnisse. Yoga kann jeder lernen. Deine persönlichen Wünsche und Ziele sind mir Leitfaden. Gemeinsam erarbeiten wir adäquate Herausforderungen für eine sichere Yogapraxis. So hast du Freude am Üben und kannst den wohltuenden, belebenden Effekt von Yoga genießen.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
He tenido el placer de tomar clase con Ute y me encantó su sensibilidad, y detalle para atender en cada persona su necesidad. Es una gran profesional. La recomiendo ampliamente. ¡Gracias Ute!
Ute me ha acompañado durante mi embarazo (2020). Era la única alumna en las clases de embarazo por las circunstancias sanitarias pero se comprometió a dedicarme tiempo, paciencia y mucho apoyo emocional hasta el final de mi embarazo y eso fue.
Ute me ayudó mucho a gestionar todos estos cambios al nivel físico y emocional. Fue un elemento clave en mi bien estar y la recomiendo a 300%. Gracias Ute por tu profesionalismo y todo lo que he aprendido contigo. Espero volver a las clases pronto!Ute ist eine hervorragende Yoga Lehrerin. Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen.
Hola! He tomado la sesión de Yoga Hormonal con Ute, y ha sido MARAVILLOSA, muy cuidadosa, detallista y siempre atenta a mis necesidades y posibilidades. Se nota que es una persona muy preparada, pero sobretodo, se evidencia el corazón que le pone a sus clases, tratando compasivamente a las alumnas. Ella procura una mejora del cuerpo, pero además una mejora INTERNA. Muy MUY RECOMENDADA. ES UNA SOPERPROFESIONAL.
I did a hormone yoga course and a few specific thematic workshops with Ute and I can really recommend it! Great teacher, very knowledgeable and happily sharing her knowledge with participants! And really great, interesting courses! Definitely worth trying it. Renata
Llevo participando a las clases grupales de Hatha Yoga impartidas por Ute de hace más de un año. Desde que la he conocido me han fascinado la dulzura que desprende en todo momento, su profundo conocimiento de la filosofía del Yoga, que transmite con amor y pasión, y su dominio de la anatomía de nuestros cuerpos. En sus clases te acompaña paso a paso a tomar conciencia de tu cuerpo, de tu postura, de los pequeños movimientos que suelen pasar desapercibidos. Personalmente estoy muy contento con mi práctica, noto mi cuerpo más elástico y vivo, la respiración más fluida y consciente y he tenido un cambio beneficioso en mi postura. Recomiendo a todo el que quiera emprender un camino de conocimiento y de cambio de participar a sus clases, que por cierto suelen terminar con una relajación guiada muy bonita, para salir a la vez relajados y recargados.
Ute es mi profesora de yoga por cinco años y tengo que decir que mi práctica ha mejorado mucho en este tiempo gracias a sus enseñanzas. Ute tiene grandes conocimientos de yoga y sabe cómo transmitirlos de forma clara y didáctica. Además con su práctica se genera una energía positiva y calmada de gran valor interor. Sin duda Ute es una superprofesora y la recomiendo a todos.
Ich nehme schon seit einiger Zeit Yoga-Unterrichte mit Ute. Nach wie vor bin ich von ihrem Stil begeistert. Man bemerkt gleich ihr fundiertes Wissen, das sie mit großer Leidenschaft bei individuellen Problemen anwendet. Seitdem Ute mich in der Yoga-Welt begleitet, haben viele von meinen Beschwerden nachgelassen oder sind ganz verschwunden. Vor allem habe ich keine Rückenschmerzen mehr, die mich wegen meiner Büroarbeit seit langer Zeit belästigt haben. Dank des Yoga mit Ute ist auch mein Stressniveau gesunken. Dadurch kann ich mich viel besser konzentrieren und besser schlafen. Ich will weiter mit Ute Yoga machen und empfehle ich sie jedem, der nach einem erfahrenen und professionellen Yogalehrer sucht.
Ute ist eine gute Lehrerin. Sie hat mir gute Uebungen gezeigt, die mir geholfen haben. Der Ruecken tut nicht mehr weh. Ich uebe das immer noch. Prima Programm. Ich empfehle sie sehr!!!
Ute Philipp ist eine sehr liebe und sehr vertrauenswürdige Lehrerin, die ich jedem nur empfehlen kann.
Eine absolute Empfehlung von mir!Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 300€
- 10 Std.: 600€
online
- 60€/h
Anfahrtskosten
- + 10€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Details
Boni ab 5 Stunden verhandelbar.
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Hamburg & online
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- 1. Stunde gratis
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- 50€/h
- 1. Stunde gratis
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