1. Stunde gratis
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Patrycja
- Tarif 50€
- Antwortzeit 23h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Patrycja seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Patrycja seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
50€/h
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1. Stunde gratis
- Meditation
- Entspannungstechniken
- Qi Gong
- Reiki
- Musiktherapie
Yogalehrerin und Reiki-Anwenderin in Potsdam | Berlin 1:1 Auszeit Entspannung mit Kristallklang Meditation Körperwahrnehmung
- Meditation
- Entspannungstechniken
- Qi Gong
- Reiki
- Musiktherapie
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 30 km von Potsdam
Über Patrycja
Ich bin Patrycja, 33 Jahre alt und eine zertifizierte Yogalehrerin, sowie Gründerin von Pāria Soul.
Mein Weg im Yoga ist eng mit dem Wunsch verbunden, Menschen wieder mehr in die Verbindung zu sich selbst zu bringen. Für mich bedeutet Yoga nicht nur Bewegung, sondern eine innere Rückkehr – ein bewusster Moment des Innehaltens, des Fühlens und der Selbstwahrnehmung.
Ich begleite Menschen auf diesem Weg mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen miteinander verbindet.
Namasté
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Sound & Somatic Relaxation Sound & Körperwahrnehmung
Deine persönliche 1:1-Auszeit mit Kristallklang Sound Bath, bewusster Körperwahrnehmung & Meditation Manchmal braucht es nicht mehr Input, sondern einen Moment, in dem du einfach sein darfst. In dieser 65-minütigen 1:1-Session vor Ort in Potsdam oder Berlin oder online per Video-Call verbinde ich die sanften Klänge meiner Kristallschalen mit bewusster Körperwahrnehmung, Atem und Meditation.
Somatik bedeutet dabei ganz einfach: wieder mehr in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und bewusst wahrzunehmen, was gerade da ist. Du brauchst dafür weder Vorkenntnisse noch musst du etwas Bestimmtes können.
Je nachdem, was sich für dich stimmig anfühlt, können wir mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung, verschiedenen Übungen zur Körperwahrnehmung oder achtsamem Schütteln und Zittern arbeiten. Anschließend schaffen die Klänge der Kristallschalen und eine geführte Meditation Raum zum Innehalten und Nachspüren.
Die Session ist für dich, wenn du dir eine bewusste Pause vom Alltag wünschst, dich nach Ruhe und Entschleunigung sehnst oder einfach neugierig darauf bist, deinen Körper einmal auf eine andere Art wahrzunehmen.
Ein Raum nur für dich. Zum Ankommen, Spüren, Loslassen und einfach Sein.
Hinweis: Die Session dient der Entspannung, Meditation und bewussten Körperwahrnehmung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
Anfahrtskosten
- + 10€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
online
- 40€/h
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- 1. Stunde gratis
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