Marie

Tarif 35€
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35€/h

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Yoga
Hatha-Yoga
Vinyasa-Yoga

Your Path to Yoga: Dein persönlicher Einstieg im 1:1-Online-Unterricht – Schritt für Schritt und in deinem Tempo

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- online

Über Marie

Hi!
ich bin Marie und habe in Thailand mein Yoga Teacher Training (200 Stunden, Yoga Alliance) absolviert. Ich selbst praktiziere seit einigen Jahren Yoga und weiß noch gut, wie ungewohnt manche Haltungen und Begriffe am Anfang sein können. Deshalb möchte ich besonders Anfänger:innen einen verständlichen und entspannten Einstieg ermöglichen.

Für mich ist Yoga viel mehr als nur Bewegung. Es tut nicht nur dem Körper gut, sondern hilft mir auch dabei, zur Ruhe zu kommen, den Kopf freizubekommen und einen Ausgleich zum Alltag zu finden. Genau dieses Gefühl möchte ich gerne weitergeben – ganz entspannt, ohne Druck und in einer Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen kannst.

Über den Unterricht

Du möchtest Yoga ausprobieren, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst oder ob du die Positionen (Asanas) richtig ausführst? In meinen Online-Einzelstunden lernst du die wichtigsten Grundlagen Schritt für Schritt kennen. Dabei nehmen wir uns ausreichend Zeit für eine bewusste Atmung, eine verständliche Ausrichtung und deine persönlichen Fragen.

Du musst weder besonders beweglich noch sportlich sein, um mit Yoga zu beginnen. Yoga muss nicht perfekt aussehen – vielmehr geht es darum, einen Weg zu finden, der zu dir und deinem Körper passt.

Die Stunde wird individuell an dich, deine Bedürfnisse und dein persönliches Tempo angepasst. So kannst du Yoga in einer entspannten Atmosphäre kennenlernen.

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Expertin für somatische & kreative Bewegungspraxis #Yoga #Achtsamkeit #Körperbewusstsein #Kreativität. 25+ Jahre Erfahrung. Ressourcenorientiert. Individuell. Effektiv.

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Praktiziere Hatha oder Hatha Flow in individuell von mir angeleiteten Einzelstunden und finde körperlich und mental in deine Balance. 200h - zertifizierte Yogalehrerin (200 RYT)

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Exklusives Yoga Coaching, International zertifizierte (500h+ RYT , 200h+ IYT , ALS Level YCB, 10+ Jahre Erfahrung) – Individuell angepasst für Anfänger & Fortgeschrittene | Hatha, Prenatal, Entspann

Als zertifizierte RYT 500+ Yogalehrerin biete ich seit 6 Jahren einzigartige Yogastunden individuell und in Gruppen an. Mein Fokus liegt auf Biomechanik, Kraft und Dehnung, wie auch Atemtechniken.

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