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Lana
- Tarif 20€
- Antwortzeit 1h
20€/h
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- Personal Training
- Zumba
Zumba Gold Online – für Anfänger und alle ab 50! Lateinamerikanische Rhythmen, leicht zu folgen, knieschonend.
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Unterrichtsort
Über Lana
Ich bin lizenzierte Zumba Fitness und Zumba Gold Trainerin seit 2021 und zertifizierte Bewegungstrainerin für Senioren. Ich habe auch eine pädagogische Ausbildung. Seit 2022 gebe ich online Zumba Stunden. Es macht mir Freude, Leute durch Tanz und Musik glücklich und fit zu machen.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
- Deutsch
- Russisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Russisch
Das Tanz-Fitness-Programm „Zumba Gold“ bietet leichte, gelenkschonende Tanzbewegungen zu mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen und fördert Fitness, Koordination und Lebensfreude. Wir fangen immer mit einem Warm-up an, danach tanzen wir verschiedene Tanzstile, wie zum Beispiel Merengue, Salsa, Cumbia, Cha-Cha-Cha, Flamenco und andere. Zum Schluss gibt es eine leichte Dehnung. Wenn es notwendig ist, erkläre ich die Tanzschritte und die komplette Choreografie Schritt für Schritt. Es ist auch möglich, die Stunde nur im Sitzen durchzuführen.
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Preise
Tarif
- 20€
Paketpreise
- 5 Std.: 100€
- 10 Std.: 200€
online
- 20€/h
Gratis-Unterricht
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