1. Stunde gratis
Timo
- Tarif 59€
- Antwortzeit 1h
59€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
40 kg abgenommen, Rauchen aufgehört, Marathon gelaufen – jetzt helfe ich dir, nachhaltig fit zu werden
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Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Köln
Über Timo
Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer mit B-Lizenz und weiß aus eigener Erfahrung, dass nachhaltige Veränderung mehr braucht als einen guten Trainingsplan.
Ich habe selbst einen langen Weg hinter mir: von 110 auf 70 kg, vom starken Raucher zum Nichtraucher und nach einem Bandscheibenvorfall zurück zum Marathon. Dabei habe ich gelernt, dass Fortschritt nicht perfekt sein muss, sondern vor allem langfristig funktionieren muss.
Ich interessiere mich sehr für Psychologie und die Frage, warum wir Dinge tun – und warum wir manchmal genau wissen, was gut für uns wäre und es trotzdem nicht schaffen. Deshalb lege ich großen Wert auf eine persönliche, wertschätzende Betreuung und darauf, wirklich zuzuhören.
Mir ist wichtig, dich nicht in ein bestimmtes Fitnessideal zu pressen. Wir suchen gemeinsam nach einem Ansatz, der zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinen Möglichkeiten passt.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Ich helfe Menschen dabei, nachhaltig abzunehmen, fitter zu werden und gesunde Gewohnheiten aufzubauen, die auch im echten Alltag funktionieren. Ich weiß selbst, wie schwer echte Veränderung sein kann: Ich habe 40 kg abgenommen, das Rauchen aufgegeben, einen Bandscheibenvorfall überwunden und bin anschließend Marathon gelaufen. Mit meiner B-Lizenz und einem individuellen, alltagstauglichen Ansatz begleite ich dich persönlich statt mit Standardplänen oder Fitnesswahn.
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Preise
Tarif
- 59€
Paketpreise
- 5 Std.: 295€
- 10 Std.: 590€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
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