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Anita
- Tarif 30€
- Antwortzeit 1h
30€/h
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- Personal Training
- Dehnübungen
Achtsame Yogalehrerin mit pädagogischem Hintergrund begleitet Dich mit Yin & Flow Yoga in Wien
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Unterrichtsort
Über Anita
Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten und voneinander zu lernen.
Yoga zu unterrichten habe ich begonnen, weil es in den letzten Jahren ein zentraler Bestandteil meines persönlichen Wachstums war – und mich dorthin gebracht hat, wo ich heute stehe.
Durch Yoga habe ich gelernt, mich selbst auf einer neuen Ebene kennenzulernen: zu spüren, dass Wachstum nicht immer bequem sein muss – und dass es oft gerade außerhalb der Komfortzone beginnt. Yoga hat mir einen tieferen Zugang zu meinen Emotionen, meinem Körper und meinem inneren Leben eröffnet.
Heute möchte ich dieses Wissen und meine Erfahrungen weitergeben. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg – mit Achtsamkeit, Empathie und dem Vertrauen, dass Veränderung immer möglich ist.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Namasté, ich bin Anita Wehinger, zertifizierte Yogalehrerin (200h Vinyasa/Ashtanga, Goa – Indien & 50h Yin Yoga, Thailand) sowie Sozialpädagogin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen.
Mein Unterricht vereint Achtsamkeit, Körperbewusstsein und mentale Stärke – mit dem Ziel, Dich ganzheitlich zu unterstützen: körperlich zu kräftigen, emotional zu zentrieren und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Ich biete Einzel- und Kleingruppenstunden in Wien an – für Anfänger*innen wie auch erfahrene Yogis.
Neben den klassischen Vinyasa-Flows fließen auch Elemente aus Yin Yoga, Atemtechniken (Pranayama) und Meditation in meine Praxis ein.
Focus:
Yoga für Entspannung & Stressabbau
Achtsames Vinyasa & sanftes Yin Yoga
Yoga für Frauen & mentale Balance
Atembewusstsein, Selbstfürsorge & innere Ruhe
Ort: Wien vor Ort oder Online via Zoom
Sprachen: Deutsch & Englisch
Termine: flexibel nach Vereinbarung
Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Yogareise zu begleiten.
Bei Interesse oder Fragen kontaktiere mich gerne unter
(versteckte Information) | +(versteckte Information)64
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 150€
- 10 Std.: 300€
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