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Lovis
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
Athletik- und Personaltraining in Berlin für Fitness, Krafttraining sowie Sprint- und Sprungsportarten auf Leistungsniveau
- Personal Training
- Krafttraining
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Berlin
Über Lovis
Ich bin Sportwissenschaftler mit fundiertem fachlichen Hintergrund und umfangreicher praktischer Erfahrung im Athletiktraining. Mein Schwerpunkt liegt insbesondere in der Leistungsentwicklung von Sprint- und Sprungsportarten, in denen Faktoren wie Schnelligkeit, Explosivkraft, Koordination und Technik eine zentrale Rolle spielen.
Neben dem leistungsorientierten Training bringe ich einschlägige Erfahrung aus dem Gesundheits- und Rehabilitationsbereich mit. Durch meine Tätigkeit in der Sporttherapie verfüge ich über ein tiefes Verständnis für funktionelle Bewegungsabläufe, Belastungssteuerung und präventives Training. Dieses Wissen ermöglicht es mir, Trainingseinheiten sicher, effektiv und individuell zu gestalten – auch bei bestehenden Beschwerden oder nach Verletzungen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinem Athletik- und Personaltraining verfolge ich einen ganzheitlichen und leistungsorientierten Ansatz. Jede Trainingseinheit wird individuell auf die Ziele, das Leistungsniveau und die sportlichen Voraussetzungen meiner Kundinnen und Kunden abgestimmt. Dabei kombiniere ich moderne Trainingsmethoden aus dem Fitness-, Kraft- und Athletiktraining mit praxisnahen Übungen zur Verbesserung von Sprint- und Sprungleistung.
Zu Beginn der Zusammenarbeit analysiere ich Bewegungsmuster, Kraftwerte, Mobilität und athletische Grundlagen. Darauf aufbauend erstelle ich einen strukturierten Trainingsplan, der sowohl technische Aspekte als auch körperliche Entwicklung berücksichtigt. Im Training lege ich großen Wert auf saubere Bewegungsausführung, Progression und eine nachhaltige Leistungssteigerung.
Mein Unterricht richtet sich an Anfänger, Fortgeschrittene sowie ambitionierte Sportlerinnen und Sportler, die ihre Fitness, Kraft, Schnelligkeit oder Explosivität verbessern möchten. Auch Athleten aus Sprint- und Sprungsportarten oder Personen mit leistungsorientierten Zielen sind bei mir bestens aufgehoben.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 424€
online
- 50€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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