1. Stunde gratis
Britt
- Tarif 45€
- Antwortzeit 24h
45€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Gymnastik
- Rückbildungsgymnastik
- Beckenbodengymnastik
Bauchdecke SOS-Programm - Wirksame Rectus Diastase ganzheitlich versorgen durch corecare und spezifische Müttergesundheit
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Gymnastik
- Rückbildungsgymnastik
- Beckenbodengymnastik
Methodik
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Dauer : 4 Stunden plus 20 Min Pause - Preis : 69.00€ - Ort : Kiel (24109)Der Workshop zum komplexen Thema Rectus Diastase zeigt Dir mit Fachkompetenz aus 10 Jahren Begleitung von Müttern während Schwangerschaft und nach der Geburt, auch mit Humor Selbsttest-Gelegenheiten, Hintergründe, Auswirkungen auf den gesamten Körper und Behandlungsansätze des inneren Bauchspalts. Als Prä&Postnataltrainerin bin ich auf diesem sensiblen Körpermittegebiet speziell fortgebildet und als Beraterin auf der Plattform rektusdiastase gelistet. Natürlich gibt es neben aller Theorie ganz viele Praxis-Elemente und eine offene Fragerunde.
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Unterrichtsablauf
Woran erkenne ich bei mir selbst eine wirksame Rectus Diastase? Welche Partner in meinem core-System helfen aus und wie bringe ich meine Bauchdecke wieder in ihre natürliche Funktion und für mich erstrebenswerte Form?
Als Schleswig-Holsteins erste zertifizierte Prä&Postnataltrainerin arbeite ich seit 10 Jahren mit Schwangeren und trainiere Mamas in der Rückbildungsphase in Bewegungs-Kursen vor Ort und mittlerweile vor allem in meiner Online-Praxis corepus. Die ganzheitliche und sehr persönliche Anleitung zur Selbsthilfe bei Baustellen nach einer Geburt gehören zu meinen Herzensthemen in meinem müttergesundheitlichen Wirken.
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Praktische Informationen
- Kursdauer : 4 Stunden plus 20 Min Pause
- Kurspreis : 69.00€
- Ort : Kiel (24109)
- Maximale Anzahl an Schülern für diesen Kurs : 30
- Zielgruppe : Kurse für Erwachsene
- Die Schüler erhalten Unterrichtsmaterial
- Den Schülern wird eine Kursbestätigung ausgehändigt
- Verfügbarkeit des Kurses : Permanent
Preise
Tarif
- 45€
Paketpreise
- 5 Std.: 225€
- 10 Std.: 399€
online
- 45€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
