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Unterricht anbieten
35€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
Profil & Zeugnis verifiziert
Antwortzeit 1h
David bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
  • Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
  • Bei ihm zu Hause
  • Bei Dir zu Hause
  • Online per Webcam
Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Training
  • Krafttraining
  • Muskelaufbau
  • Calisthenics
Niveaus:
  • Anfänger
  • Erweiterte Grundkenntnisse
  • Fortgeschrittene
  • Andere
  • Für Kinder

Calisthenics & Ernährungsberatung! Calisthenicer mit 5 Jahren Erfahrung bietet Training in Kiel und Umgebung für Neulinge/Anfänger/Fortgeschrittene

Methodik

Meine Trainingseinheiten basieren auf dem eigenen Körpergewicht und einem kraftaufbauenden Konzept. Dabei bringe ich dir Schritt für Schritt die Fähigkeiten, die im Calisthenics typisch sind, wie z.B. Human Flag, Frontlever oder Muscle Up, bei. Auch ganz Körpertraining und "Fatburner-Workout" in Form eines Zirkel- oder HIIT-Trainings gehören zu meinem Repertoire.

Das Training richtet sich an diejenigen, die Interesse an eigenem Körpergewichtstraining haben und das Gefühl von "Schwerelosigkeit" spüren wollen, egal ob man Neuling, Anfänger oder Fortgeschrittener ist.

Das Training wird auf jede Person perfekt angepasst, so dass deine Ziele und Träume erfüllt werden.

Um deinen optimalen Fortschritt zu erreichen, biete ich zusätzlich (falls das Interesse besteht) Ernährungsberatung für eine gesunde Regeneration, Gewichtsreduktion, sowie den passenden Muskelaufbau, an. Die Ernährungspläne werden individuell auf die Person angepasst und dabei werden auch unterschiedliche Ernährungsweisen (z.B. Vegan, Vegetarisch, Keto, Low-Carb, Paleo, etc.) beachtet.

Mit mir als dein Trainer bekommst du das Gesamtpacket aus gesunder Ernährung und erfolgreichem Training.

Erfahrungen

Ich heiße David und bin 23 Jahre alt.

Mein Leben lang interessiere ich mich schon für Sport und Ernährung, angefangen mit Fußball, Tennis, Basketball und Freeletics.
Seit meinem 16. Lebensjahr mache ich Kraftsport. Da mir schnell bewusstwurde, dass das ständige Gewichtheben mir keine funktionelle Kraft bietet, bin ich auf Calisthenics umgestiegen. Schon nach kurzer Zeit erlebte ich, dass man sich mit diesem Sport schwerelos fühlen kann, so habe ich unter anderem den Frontlever, die Human Flag und den Muscle Up gemeistert (trotz meinen 1,89m).

In meiner Heimat (Hamburg) trainierte ich 3 Jahre lang eine Jugendgruppe, wodurch ich erste Erfahrungen als Trainer machte. In Kiel trainiere ich seit ca. einem Jahr eine kleine Gruppe Studenten.

Ich selbst bin Ökotrophologie Student mit Schwerpunkt auf Sport- und medizinische Ernährung.
Ich spreche fließend Deutsch, Englisch und einfaches Chinesisch.

Preise

Preis für Online-Unterricht per Webcam : 25€/h
Preis für 5 Unterrichtseinheiten (Paket) : 130 €
Preis für 10 Unterrichtseinheiten (Paket) : 200 €
David bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
Bei ihm zu Hause
Bei Dir zu Hause
Webcam
Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Training
  • Krafttraining
  • Muskelaufbau
  • Calisthenics
Niveaus:
  • Anfänger
  • Erweiterte Grundkenntnisse
  • Fortgeschrittene
  • Andere
  • Für Kinder

Davids Werdegang

- Fitness Trainer C-Lizenz
- 3 Jahre Calisthenics Trainer
- 5 Jahre Calisthenics Erfahrung

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