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Unterricht anbieten
40€/h
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Verifiziertes Lehrer-Profil
Antwortzeit 24h
Ruslan bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
  • Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
  • Bei ihm zu Hause
  • Bei Dir zu Hause
Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Krafttraining
  • Muskelaufbau
  • Calisthenics
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Calisthenics-Hochschulsporttrainer bietet Coaching und Personal Training in folgenden Bereichen an: - Steigerung der allgemeinen Fitness - Kraft- und Muskelaufbau - Erhöhung des Übungsrepertoires Alle

Methodik

Ich passe meine Trainings- und Lehrmethode stets flexibel und individuell an die Ziele meiner Schüler an.

Die Ziele, bei denen ich unterstützend begleite können beispielsweise folgende sein:
- Steigerung der allgemeinen Fitness
- Kraft- und Muskelaufbau
- Motivation und Anleitung, um langfristig den inneren Schweinehund zu überwinden und eigenständig fit
zu bleiben
- Erhöhung des Repertoires an Übungen, die man mit dem eigenen Körpergewicht machen kann
- Tipps und Tricks in Bezug auf passende Ernährung
- Gewichtsabnahme

Erfahrungen

Ich bin Psychologie- und BWL-Student, beschäftige mich bereits langjährig mit effektivem Training mit dem eigenen Körpergewicht und gebe seit einem halben Jahr Hochschulsportkurse in der Sportart Calisthenics.
Ich besitze ein großes Repertoire an verschiedensten Übungen, mit denen man höchst effektiv den ganzen Körper trainieren kann. Sowohl Training gänzlich ohne Hilfsmittel, als auch mit Turnringen und Slingtrainer sind möglich.

Preise

Preis für 5 Unterrichtseinheiten (Paket) : 180 €
Preis für 10 Unterrichtseinheiten (Paket) : 340 €
Ruslan bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
Bei ihm zu Hause
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  • Krafttraining
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