1. Stunde gratis
Laurence
- Tarif 70€
- Antwortzeit 1h
70€/h
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- Personal Training
- Muskelaufbau
- Gymnastik
- Rückbildungsgymnastik
- Beckenbodengymnastik
FLOORBARRE ist ein vom Ballett inspiriertes Konditionstraining. Alle Übungen werden auf dem Boden durchgeführt. Ich unterrichte in Berlin, bin ehemalige professionelle Balletttänzerin (Paris-Bonn).
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Unterrichtsort
-
Bei Laurence in: Berlin
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Berlin
-
Über Laurence
Als ehemalige professionelle Balletttänzerin (in Paris und in Bonn) und heute Fotografin unterrichte ich aber mit Leidenschaft Floorbarre. Es sorgt unter anderem für körperliches Wohlbefinden und eine Top-Form beim Tanz oder im Alltag ;-) Mit diesem Training helfe ich meinen Schülern, ihre Muskeln aufzubauen, ihre Beweglichkeit zu verbessern und ihre Körperhaltung zu korrigieren. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Arbeit mit dem Becken, der Basis unseres Körpers. Wie bei einem Tänzer, aber auf dem Boden, was ungefährlich ist und ein besseres Verständnis des Körpers ermöglicht. Das Ziel ist es, sich besser in seinem Körper zu fühlen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Floorbarre (Methode: Boris Kniaseff), auch bekannt unter der Bezeichnung Barre au sol, ist das ideale Ganzkörpertraining für Tänzer, aber auch Nicht-Tänzer, um den Körper richtig auszurichten. Alle Übungen werden auf dem Boden ausgeführt und vermitteln so ein besseres Gefühl und Verständnis für eine richtige Körperhaltung. Die Arbeit auf dem Boden ist zudem sehr gelenkfreundlich, sorgt für eine schlanke Muskulatur und streckt den Körper.
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Preise
Tarif
- 70€
Paketpreise
- 5 Std.: 350€
- 10 Std.: 700€
online
- 70€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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