1. Stunde gratis
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Viktoria
- Tarif 120€
- Antwortzeit 12h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Viktoria seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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120€/h
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- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
- Beckenbodengymnastik
Gesundheitswissenschaftlerin mit Spezialisierung auf Prävention und Sportpsychologie. Lizenzierte Pilates Trainerin. Unterrichte Pilates, alle Niveaus. Entspannte und lockere Methodik.
- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
- Beckenbodengymnastik
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Düsseldorf
Über Viktoria
Ich bin 44 Jahre alt, Mutter von drei Kindern und übe Pilates seit 20 Jahren. In der Elternzeit absolvierte ich mein zweites Hochschulstudium im Bereich der präventiven Gesundheit und spezialisierte mich auf Sportpsychologie.
Pilates zu unterrichten entstand als natürliche Konsequenz aus Liebe zu dieser Sportart. Pilates ist alltagstauglich und wunderbar zu kombinieren mit anderen Sportarten. Als Einstieg in den Sport ist Pilates gut geeignet.
Als Personal Trainer arbeite ich seit 2020 und bin im Düsseldorfer Norden unterwegs. Regelmäßig gebe ich Pilates-Kurse und auf meiner Website (versteckte Information) findest du wo und wann diese stattfinden. Du bist herzlich willkommen am Kurs teilzunehmen, erste Kennlern-Stunde ist stets gratis (bitte vorher unbedingt anmelden, weil die Plätze begrenzt sind).
Ich freue mich von dir zu hören!
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Kinder
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In der ersten Stunde lernen wir die wichtigsten Übungen kennen und vertiefen die Praxis mit der dazu gehörigen Theorie. Auch im Pilates ist die Wiederholung wichtig, um das Wissen im Langzeitgedächnis zu festigen. Jede weitere Stunde wird mit neuen Übungen ergänzt, damit das Training stets spannend und abwechlungsreich bleibt.
Bereits nach zehn Stunden werden wir alle Basisposen ausprobiert haben, dadurch wird die körpereigene Intelligenz aktiviert und die Wahrnehmung gestärkt. Lachen und Spaßhaben ist erlaubt. Freude beim Sport steigert kurzfristig die Motivation und fördert langfristig die Disziplin.
Meine Kundinnen sind: Reiterinnen, Tänzerinnen, Tennisspielerinnen, Musikerinnen, Kindergartenerzieherinnen, Unternehmerinnen, Ärztinnen, Lehrerinnen, kaufmännische Angestellte, Frisörinnen, Kosmetikerinnen, Rentnerinnen, Politikerinnen. Sie sind zwischen 16 und 78 Jahre alt. Sie alle profitieren von einem stabilen und flexiblen Körper, langen Muskeln, ruhigem Geist, schöner Haut und eleganter Haltung.
Was mich auszeichnet ist: offene und transparente Kommunikation, Erfahrung in unterschiedlichen Kulturkreisen, Diskretion und die Leidenschaft für natürliche Gesundheit und ganzheitliche Schönheit.
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1
Gutes Training und Sehr professionell. Sehr entspannte und freundliche Art!! Sehr empfehlenswert!
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Preise
Tarif
- 120€
Paketpreise
- 5 Std.: 550€
- 10 Std.: 1100€
online
- 90€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Details
Meine Preise sind inklusive 19% Umsatzsteuer und inklusive Anfahrt (Max 5 km ab Waldstadion in Düsseldorf). Termine sind ausschließlich nach telefonischer Rücksprache möglich.
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