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Dung
- Tarif 49€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Dung seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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49€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitnessboxen
ICH MACH DICH NICHT KRASS - ICH MACH DICH MASCHINE !! Ich biete Kampfsport ( Boxen + Taekwondo ) und Kraft-Ausdauertraining an sei es zur Verbesserung der körperlichen Fitness oder zum flexen am Stran
- Personal Training
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Unterrichtsort
-
Bei Dung in: Berlin
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 19 km von Berlin
-
Über Dung
Ich habe mit 13 einhalb Jahren mit dem Fitnesstraining angefangen. Und wünschte es würde jemanden geben der mir alle Do´s and Dont´s zeigt und mich am Anfang bisschen an die Hand nimmt.
Leidenschaftlich Kampfsport dann mit 14 und bis heute noch am praktizieren. Um ehrlich zu sein habe ich noch nie richtig Unterrichtet aber, wenn ich mit meinen Freunden Trainieren gehe, die relativ noch am Anfang sind dann macht es mir immer Spaß denen was neues beizubringen bzw. sie sagen auch ich sei ein guter Lehrer. Also ich bin Freundesapproved :))
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Kraft-Ausdauertraining.
Am Anfang werden wir einen individuellen Trainingsplan erstellen angepasst an deinen Zielen. Danach schauen wir uns dein Essverhalten an und arbeiten bei Bedarf an diesen. Anschließend geht es ans Training. Möglicher Ablauf könnte so sein : - gezieltes Aufwärmen, - Bearbeitung der Muskelgruppen ( Pumpen), - Cooldown ( Ausdauer, Dehnen)
Kampfsporttraining.
Je nach Interesse und Bedarf werden euch Grundlegende Kampftechniken beigebracht, die euch im Leben weiterhelfen sei es mehr Selbstbewusstsein, weniger Angst unterwegs Nachts auf den Straßen von Berlin oder aus reiner Leidenschaft und Liebe zum Kampfsport. Wir werden gemeinsam aus eurer Komfortzone rausgehen um jeden Tag uns ein kleines Stückchen zu verbessern. Training wird so ablaufen: als erstes warm up , dann Konditions und Kombinationstraining. Anschließend kann auch gegen Trainingspartner gesparrt (Trainingskampf) werden.
Das erste Training wird für euch kostenlos sein jeder kann danach immer noch entscheiden ob es ihm/ihr passt. Also LET´S KICK ASSES
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Preise
Tarif
- 49€
Paketpreise
- 5 Std.: 210€
- 10 Std.: 400€
online
- 49€/h
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