1. Stunde gratis
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Rasmus
- Tarif 40€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Rasmus seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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40€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Individuelles Fitness- & Ernährungscoaching – Muskelaufbau & Fettabbau online & vor Ort! 8 Jahre Erfahrung, 12+ aktive Kunden Fettabbau ohne strenge Diäten Krafttraining, Calisthenics & Bodyweight
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Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Osnabrück
Wir empfehlen
Rasmus ist eine von seiner Community geschätzte Lehrkraft. Er wurde für seine Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Rasmus
Mit über 8 Jahren Erfahrung im Fitnesstraining und Ernährungsoptimierung habe ich bereits vielen Menschen geholfen, ihre Ziele zu erreichen – sei es beim Fettabbau, Muskelaufbau, Verbesserung allgemeiner Gesundheit oder Befreiung von z. B. Rückenschmerzen. Mein Coaching ist individuell auf dich zugeschnitten, sodass du immer das Beste aus deinem Training herausholst. Ich setze auf einfache, aber effektive Methoden, die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen, ohne dass du auf zu viel verzichten musst. Mit viel Motivation und einer angenehmen Atmosphäre führe ich dich Schritt für Schritt zum Erfolg. Wir arbeiten gemeinsam an deinem Ziel, Schritt für Schritt, und ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg zum Erfolg zu finden - du wirst begeistert sein, wie schnell du Fortschritte machst!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Coaching ist ganz auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Zuerst schauen wir uns an, wo du gerade stehst und was du erreichen willst, und dann erstelle ich einen Plan, der genau zu dir passt. Methoden & Techniken: Einfache, effektive Trainingspläne, die du leicht umsetzen kannst Praktische Tipps für eine nachhaltige Ernährungsumstellung Regelmäßige Anpassung der Übungen, damit du immer Fortschritte machst Ablauf einer Einheit: Wir sprechen über deine Ziele und deinen Fortschritt Du bekommst ein Training, das zu dir passt, mit direkter Unterstützung Ich gebe dir Ernährungstipps, die einfach in deinen Alltag passen Für wen: Das Coaching ist für Anfänger und Fortgeschrittene, die Fett abbauen, Muskeln aufbauen oder sich einfach fitter fühlen wollen – egal ob mit Bodyweight, im Fitnessstudio oder mit Calisthenics!
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Rasmus hat die Gabe, das Beste aus einem rauszuholen. In 18 Monate habe ich eine Entwicklung gemacht, die nicht für möglich gehalten hätte.
Rasmus hat fundiertes Wissen und eine ruhige Art, Veränderungen zu begleiten.Ich kenne Rasmus seit einigen Jahren und habe ihn als äußerst kompetenten und engagierten Trainer erlebt. Er nimmt sich stets die Zeit, individuelle Ernährungspläne und Fitnessprogramme zu erstellen, die besonders für Anfänger leicht verständlich und umsetzbar sind. Seine Geduld und sein Fachwissen schaffen eine motivierende Lernatmosphäre. Ich kann Rasmus uneingeschränkt empfehlen und bin überzeugt, dass er anderen dabei helfen kann, ihre Ziele zu erreichen.
Rasmus hat mir sehr gut geholfen meine Ernährung so anzupassen, dass ich weiterhin das Essen konnte, was ich wollte und trotzdem in 2 Monaten 3 Kilo verloren habe.
Auch beim Trainieren zeigt Rasmus seine Expertise - einen super für mich angepassten Trainingsplan, perfekt für meine Ziele und für meinen Körper, der mir nicht nur richtig Spaß macht, sondern auch tolle Resultate erzielen lässt!
Ich kann Rasmus nur weiterempfehlen.Mehr Empfehlungen anzeigen
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Preise
Tarif
- 40€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 400€
online
- 40€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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Ludwigsburg & online
- 70€/h
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Berlin & online
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- 60€/h
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- 39€/h
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Jan
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Marcel
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- 90€/h
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- 125€/h
Bilal
Berlin & online
- 55€/h
Sammy
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- 30€/h
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