Krankenkassenzertifizierte Lehrkraft im Yoga und in der Ernährungsberatung. Yoga zur Stärkung des gesamten Körpers und zur Stressprävention. Beratung bei veganen und vegetarischen Ernährung. Leist

Authentische und warmherzige Begleitung im Pivatunterricht -

Ich bin sehr froh, Alex als meine Yoga-Lehrerin gefunden zu haben. Sie bereitet die Stunde sorgfältig vor und gibt mir das Gefühl, in der Stunde gezielt an meinen Themen zu arbeiten. Ich werde genau aufgeklärt, welche Stellungen hilfreich sind und welche ich für mich anpassen kann. Sie korrigiert achtsam und gestaltet die Stunden abwechslungsreich. Mir gefällt es gut, dass sie während der Stunde mit richtig viel Präsenz unterrichtet. Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Kissen und Decken werden von Alex sinnvoll und dosiert eingesetzt. Nach 75 Minuten fühle ich mich beweglicher, entspannter und energiegeladen. Die Fortschritte motivieren mich und machen richtig Spaß. Ich schätze auch ihre menschliche und warmherzige Art und die achtsame Begegnung. Deswegen eine absolute Herzensempfehlung von mir!

Alex lebt Yoga schon seit vielen vielen Jahren und das merkt man bei jeder Stunde! Ich mache sehr gerne mit ihr Yoga!