1. Stunde gratis
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Lisa
- Tarif 100€
- Antwortzeit 1h
100€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Dehnübungen
- Reha
- Gymnastik
Personal Trainerin mit eigenem Studio unterstützt Dich in diskreter Atmosphäre Deine Ziele zu erreichen
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Unterrichtsort
-
Bei Lisa in: Hamburg
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Hamburg
-
Über Lisa
Lisa, Personal Trainerin & Ernährungsoach
Lisa ist eine erfahrene und ausgebildete Personal Trainerin und Ernährungs-Coach mit über 16 Jahren Erfahrung in der Branche. Sie ist spezialisiert auf die Entwicklung maßgeschneiderte Personal Trainings, um dir zu helfen, deine Gesundheitsziele zu erreichen. Mit ihrer Fachkenntnis und Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil unterstützt sie dich dabei, deine körperlichen Ziele zu erreichen und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Unsere 30-45-minütigen Soma-Personal Trainings können Sie entweder in unserem Studio in Hamburg Winterhude, im Stadtpark, online oder direkt bei Ihnen zu Hause erleben.
Im Studio sorgen wir für Ihren Komfort: Handtücher und Erfrischungen stehen bereit. Genießen Sie zudem maximale Privatsphäre in unseren diskreten Einzelumkleiden sowie in einer exklusiven 1:1 Betreuung.
Nutzen Sie unsere 16-jährige Expertise im Personal Training zu Ihrem Vorteil!
Das Personal Training in Hamburg beginnt immer mit einem gezielten Warm-up, das Ihren Körper optimal auf die bevorstehende Trainingseinheit vorbereitet.
Im Hauptteil des Trainings konzentrieren wir uns auf ganzheitliche Übungen, die speziell auf Ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir kombinieren gerätegestützte Ausführungen mit funktionellen Übungen und integrieren dabei Intensivtechniken aus dem Hochintensiven Training (HIT), Hochintensiven Intervalltraining (HIIT), Athletiktraining und gesundheitsorientiertem Krafttraining. Jede Übung wird präzise auf Ihr persönliches Trainingsziel abgestimmt.
Zum Abschluss der Einheit verbessern wir Ihre Beweglichkeit durch passives Dehnen.
Nach dem Training verwöhnen wir Sie mit einem frisch zubereiteten Shake, der Ihren Körper optimal mit Nährstoffen versorgt, um Ihre Fortschritte schneller und auf gesunde Weise zu unterstützen.
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Preise
Tarif
- 100€
Paketpreise
- 5 Std.: 500€
- 10 Std.: 1000€
online
- 100€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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