Das Profil von Moemen und seine Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Moemen
- Tarif 90€
- Antwortzeit 1h
90€/h
Private Lehrer für Personal training-Unterricht anzeigen
Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar
- Personal Training
Personal Training mit Sportmediziner in Berlin – wissenschaftlich fundierter Muskelaufbau, Fettabbau, Prävention und Leistungsdiagnostik
- Personal Training
Unterrichtsort
Über Moemen
Als Sportmediziner und Personal Trainer verbinde ich medizinisches Fachwissen mit moderner Trainingswissenschaft, um Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen Ziele effizient und nachhaltig zu erreichen.
In meiner täglichen Arbeit betreue ich sowohl ambitionierte Freizeitsportler als auch Leistungssportler auf hohem Niveau. Dabei konnte ich bereits Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit Athleten aus dem Profifußball sammeln, unter anderem aus dem Umfeld von RB Leipzig und Union Berlin. Diese Arbeit hat meinen Blick für leistungsoptimierendes Training, Regeneration, Verletzungsprävention und individuelle Belastungssteuerung geschärft.
Mein Schwerpunkt liegt auf Muskelaufbau, Fettabbau, Leistungsdiagnostik, Biomechanik und der langfristigen Entwicklung körperlicher Leistungsfähigkeit. Dabei verfolge ich einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, der weit über klassische Trainingspläne hinausgeht. Jede Empfehlung basiert auf einer individuellen Analyse und orientiert sich an den neuesten Erkenntnissen aus Sportmedizin und Trainingswissenschaft.
Egal, ob Du Deine Fitness verbessern, Deine Körperzusammensetzung verändern, Beschwerden vorbeugen oder Deine sportliche Leistung auf das nächste Level bringen möchtest – mein Ziel ist es, Dich mit einem strukturierten, nachvollziehbaren und nachhaltigen Konzept zu unterstützen.
Leistung entsteht nicht durch Zufall, sondern durch die richtige Strategie. Genau dabei begleite ich Dich.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Spanisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Spanisch
Deutsch
Mein Ansatz basiert auf sportmedizinischen Erkenntnissen, individueller Betreuung und einer langfristigen, nachhaltigen Entwicklung. Zu Beginn steht immer eine ausführliche Anamnese, in der wir gemeinsam Deine Ziele, Deine Trainingshistorie, mögliche Beschwerden, Verletzungen sowie Deinen aktuellen Lebensstil analysieren.
Anschließend erfolgt eine umfassende Leistungs- und Bewegungsanalyse. Dabei betrachte ich unter anderem Kraftniveau, Bewegungsmuster, Mobilität, Stabilität sowie biomechanische Faktoren, die Einfluss auf Deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit haben können.
Auf Grundlage dieser Ergebnisse erstelle ich einen individuellen Trainingsplan, der exakt auf Deine Ziele abgestimmt ist – sei es Muskelaufbau, Fettabbau, Leistungssteigerung, Prävention oder die Rückkehr zu sportlicher Belastbarkeit nach Beschwerden oder Verletzungen.
Während des Trainings lege ich großen Wert auf die technisch korrekte Ausführung aller Übungen. Durch die Kombination aus sportmedizinischem Fachwissen, Biomechanik und evidenzbasierten Trainingsmethoden optimiere ich nicht nur Deine Ergebnisse, sondern reduziere gleichzeitig das Verletzungsrisiko.
Regelmäßige Fortschrittskontrollen und Anpassungen des Trainingsplans stellen sicher, dass Du kontinuierlich Fortschritte erzielst. Mein Ziel ist es, Dir nicht nur Übungen vorzugeben, sondern Dir ein fundiertes Verständnis für Training, Bewegung und Gesundheit zu vermitteln, damit Du langfristig selbstständig und erfolgreich trainieren kannst.
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 90€
Paketpreise
- 5 Std.: 450€
- 10 Std.: 900€
online
- 90€/h
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Berlin
Rick
Berlin
- 69€/h
Buse
Berlin & online
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
Marcel
Berlin & online
- 80€/h
- 1. Stunde gratis
MIKA
Berlin & online
- 50€/h
- 1. Stunde gratis
Katharina
Berlin & online
- 70€/h
- 1. Stunde gratis
Jim
Berlin & online
- 110€/h
- 1. Stunde gratis
David
Berlin & online
- 40€/h
- 1. Stunde gratis
Amir
Berlin & online
- 60€/h
Bilal
Berlin & online
- 50€/h
- 1. Stunde gratis
Martin
Berlin & online
- 60€/h
- 1. Stunde gratis
Hanni
Berlin & online
- 70€/h
Ramona
Berlin & online
- 120€/h
Carlos
Berlin & online
- 70€/h
- 1. Stunde gratis
Jesús
Berlin & online
- 79€/h
- 1. Stunde gratis
Mika
Berlin & online
- 30€/h
- 1. Stunde gratis
Liesa
Berlin & online
- 85€/h
- 1. Stunde gratis
Long
Berlin
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
Angelo
Berlin & online
- 80€/h
- 1. Stunde gratis
Roman
Berlin & online
- 60€/h
- 1. Stunde gratis
SACHA
Berlin & online
- 60€/h
- 1. Stunde gratis
-
Private Lehrer für Personal training-Unterricht anzeigen
