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Rikke
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h

60€/h
1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Bauch-Beine-Po
Personal Training mit zertifizierter Trainerin – erreiche deine Fitnessziele effektiv, gesund und nachhaltig
- Personal Training
- Krafttraining
- Bauch-Beine-Po
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Berlin
Über Rikke
Ich bin zertifizierte Personal Trainerin mit einem Bachelorabschluss in Ernährungswissenschaften und unterstütze dich dabei, deine individuellen Fitness- und Gesundheitsziele nachhaltig zu erreichen.
Mein Ansatz kombiniert effektives Training mit fundiertem Wissen über Ernährung, sodass du nicht nur kurzfristige Ergebnisse erzielst, sondern langfristig gesunde Gewohnheiten aufbaust. Egal, ob du fitter werden, Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder einfach mehr Energie im Alltag haben möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg.
Durch meine Erfahrung in der Arbeit mit unterschiedlichen Menschen lege ich großen Wert auf einen individuellen und ganzheitlichen Ansatz. Jedes Training wird an dein Niveau, deine Ziele und deinen Alltag angepasst.
Mir ist es wichtig, eine motivierende und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohlfühlst und gleichzeitig gefordert wirst. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du dich stärker, gesünder und selbstbewusster fühlst.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Training basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Ernährung und mentale Faktoren miteinander verbindet.
Als ausgebildete Personal Trainerin liegt mein Fokus auf effektivem Krafttraining und Ausdauertraining, insbesondere Laufen, um deine Fitness gezielt und nachhaltig zu verbessern.
Jede Einheit wird individuell auf dein Niveau, deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt – egal, ob du Muskeln aufbauen, deine Ausdauer steigern, Gewicht reduzieren oder dich einfach stärker und energiegeladener fühlen möchtest.
Durch meinen Bachelor in Ernährungswissenschaften integriere ich auf Wunsch auch fundierte Ernährungsempfehlungen, die dich optimal bei deinem Training unterstützen. Zusätzlich hilft mir mein Studium der Psychologie dabei, dich nicht nur körperlich, sondern auch mental zu begleiten – für mehr Motivation, Durchhaltevermögen und langfristige Erfolge.
Mein Ziel ist es, dir nicht nur ein effektives Training zu bieten, sondern dir auch das Wissen und die Tools mitzugeben, damit du dich langfristig gesund, stark und wohl in deinem Körper fühlst.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
I can highly recommend! I would consider myself quite reserved, so when it came to flirting, I didn’t pick up on signals and would feel pretty tense, which led to a lot of disappointment dating-wise. After a few sessions, I’ve come to enjoy the process one experiences when one adapts their mindset. Flirting is really about being playful and open-minded, and Rikke has helped me reflect and develop the tools I need to get the most out of my dating experience.
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 300€
- 10 Std.: 600€
online
- 60€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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- 70€/h
- 1. Stunde gratis
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