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Lena
- Tarif 40€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Lena seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Lena seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
40€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
POLE DANCE und Muskelaufbau für Frauen. Shape deinen Körper und lerne dich sexy und elegant an der Stange zu bewegen!
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- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
Unterrichtsort
-
Bei Lena in: Berlin
-
Über Lena
Mit Anfang 20 wollte ich Pole Dance lernen, musste aber feststellen, dass ich weder die nötige Kraft noch Beweglichkeit dafür besaß. Also bin ich ins Fitnessstudio gegangen, habe Muskeln aufgebaut und einige Fitness-Wettbewerbe gewonnen. Inzwischen trete ich seit 10 Jahren als Profi-Pole-Dancerin auf. Ich möchte sehr gerne anderen Frauen diesen wundervollen Sport beibringen und zeigen, wie man durch regelmäßiges Training seinen Körper transformieren und wunderschöne Figuren an der Stange lernen kann!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Französisch
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Französisch
Englisch
Deutsch
Ich arbeite seit über 10 Jahren als Profi-Poledancerin und liebe es, nebenher zu unterrichten und mein Wissen über Fitness, Tanz, Ernährung und Stretching weiterzugeben! Keine Angst, falls du noch nie zuvor Pole gemacht hast oder dich allgemein nicht als besonders sportlich bezeichnen würdest, wir fangen ganz langsam an! Ich unterrichte dich in meinem Homestudio mit zwei Stangen, großen Spiegeln und Fitness-Equipment. Gerne kannst du auch eine Freundin mitbringen, dann teilt ihr euch die Kosten. Schreib mich gleich an und vereinbare deine erste Pole Dance Stunde, ich verspreche dir, du wirst viel Spaß haben!
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Preise
Tarif
- 40€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 350€
Details
Ich unterrichte dich 40 Minuten, anschließend gebe ich dir noch 10 Minuten alleine im Studio, in denen du nochmal alles wiederholen/Bilder oder Videos machen kannst. Du kannst auch 60 Minuten für 55€ buchen, aber die Erfahrung hat gezeigt, dass nach spätestens 40 Minuten keine Kraft mehr da ist :D - zumindest bei Anfängern.
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