1. Stunde gratis
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Carolina
- Tarif 35€
- Antwortzeit 12h
-
Schüler:innen5
Anzahl der Schüler, die Carolina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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35€/h
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- Personal Training
- Pilates
Professionelle Tänzerin mit einem starken Bewegungshintergrund und Pilates BASI-Zertifizierung unterrichtet PiIates und Functional Workout. (Taught in English)
- Personal Training
- Pilates
Unterrichtsort
Über Carolina
Eine Leidenschaft für die Bewegung.
Kolumbianische Bühnenkünstlerin, lebt in Österreich. Nach ihrem Studium in zeitgenössischem Tanz und Interpretation in Bogota, Kolumbien, steht sie kurz vor dem Abschluss ihres Bachelor of Arts an der Anton Bruckner Universität in Linz. Außerdem arbeitet sie an ihrem BASI Pilates Zertifikat.
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Über den Unterricht
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- Profi
- +2
Niveau :
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Profi
Andere
Anfänger
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Pilates
In diesem Pilates-Kurs lernen Sie die sanfte Kunst der Bewegung kennen, bei der jede Bewegung darauf abzielt, Ihre Muskeln zu dehnen und zu kräftigen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt daher auf der Verfeinerung des Gleichgewichtssinns und des Zentrums als Anker, der alle Ihre Bewegungen unterstützt, auf der Schaffung einer Verbindung zwischen Anmut und Präzision.
Functional Workout
Erleben Sie ein sorgfältig zusammengestelltes Fitnessprogramm, das Ihnen hilft, Stress abzubauen und das volle Potenzial Ihres Körpers auszuschöpfen.
Eine dynamische Mischung aus hochintensivem Intervalltraining (HIIT), um Ihr Herz in Schwung zu bringen, gefolgt von einigen Pilates-Übungen auf der Matte, um Ihre Muskeln zu trainieren. Während Sie sich durch die Übungen bewegen, werden Sie merken, wie sich Ihre Kraft, Ihr Gleichgewicht und Ihr Selbstvertrauen verbessern. Am Ende werden wir Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Abkühlen einbauen.
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Preise
Tarif
- 35€
Paketpreise
- 5 Std.: 175€
- 10 Std.: 350€
online
- 35€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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