Rückengymnastik, Fitnesstraining, Gesundheitssport, Knie- Schulter - und Rückenrehasport in Hallbergmoos und Umgebung

Methodik

Ich biete Sportunterricht je nachdem Sie brauchen. Wenn es um Rücken-, Knie-, Schulterschmerzen, um fit zu sein oder abzunehmen geht, wir finden zusammen eine passende Methode für Ihnen.
Wir bauen langsam die Muskeln auf dass Sie sich in seinem eigenen Körper wohlfühlen und dass Sie sich frei bewegen können.
Ich sage langsam weil Muskelaufbau einen dauerhafen Pozess ist und wenn mann dass beschleunigen will, dann passieren sich die Verletzungen.
Natürlich können wir zusammen auch die Leichathletiktechnik oder die Freiehanteltechnik (Olympisches Gewichtheben) lernen, wenn Sie sich das wünschen oder brauchen.
Die Stunden können bei meiner oder Ihrer Adresse stattfinden, in einem Sportpark (Hallbergmoos oder Umgebung) oder wenn nötig in einem Fitnessstudio.
Der angegebene Preis gilt für eine Person. Für eine weitere person die mitmachen möchte rechne ich noch 15 Euro dazu und eine Gruppe mit 3 Leute wäre der Preis 50 Euro.