Schwimmlehrerin/Schwimmkurs für mehr Sicherheit im Wasser für einen entspannten Tag am See oder für die richtige Technik für einen Triathlon

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• 1) Wie alt warst Du, als Du mit dem Sport begonnen bzw. den Sport für Dich (wieder-)entdeckt hast?

  Ich habe selbst im Alter von 4 Jahren Schwimmen gelernt und direkt meinen Spaß daran gefunden. Gemeinsam mit meiner Schwester war ich im Anschluss über 13 Jahre im Verein Leistungsschwimmerin, habe mir mit Freunden die verschiedenen Schwimmtechniken beigebracht. Nach ein paar Jahren hobbymäßigen Schwimmen (just for fun) habe ich dann 2021 Triathlon für mich entdeckt, wo Schwimmen immer noch meine favourisierte Disziplin ist.

• 2) Was sind Deine Lieblingssportarten? (ganz egal, ob Du sie bereits auf professionellem Niveau praktizierst oder nur als Hobby) Und welche Sportarten würdest Du liebend gerne einmal testen?

  Meine Lieblingssportart ist immer noch das Schwimmen bzw. Triathlon. Beim Triathlon reizt mich, sich nicht nur auf eine Sportart zu konzentrieren sondern auch mit dem Rennrad oder in Laufschuhen die Natur zu genießen, Abwechslung zu haben und einen Ausgleich zu schaffen.
  Ansonsten bin ich auch gerne in den Bergen beim bouldern und wandern unterwegs.

• 3) Mach uns Lust darauf, in unsere Sportklamotten zu schlüpfen, und erzähle uns, inwiefern uns Sport im Alltag guttut!

  Stell dir folgendes Gefühl vor: Du kommst nach einem anstrendenden Tag/ einer anstrengenden Woche nach Hause, ziehst deine Schwimmsachen an und fährst an einen See oder ins Schwimmbad. Ein Sprung ins Wasser und plötzlich fällt der ganze Stress von dir ab.
  Der Kopf wird frei und du spürst neue Energie.
  Sport ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für unser gesamtes Wohlbefinden, in dem er Stress reduziert und die Laune hebt. Ich kann versprechehn: Wer einmal den Kopf unter Wasser gesteckt und die ersten Züge gemacht hat, wird schnell merken, wie gut Schwimmen tut.
  Ganz egal, ob entspannte Technikeinheit, Ausdauertraining oder ein intensives Workout.
  Es gibt kein besseres Gefühl, als den eigenen Schweinehund zu besiegen und die Fortschritte zu sehen.
  Aber vor allem das richtige Schwimmen hilft, neben einem gelenkschonenden Sport auch in der Freizeit mehr Sicherheit an Gewässern wie Badeseen zu erlangen und folglich den Spaß sowie die Freiheit zu erhöhen.
  
  Jetzt aber genug geredet/geschrieben: Also rein in die Badesachen und rein ins Wasser. Gerne begleite ich euch dabei, mkt Spaß von 0 bis zum technikgerechten Schwimmen :)

• 4) Welche sportliche Leistung hat Dich am meisten geprägt oder inspiriert bzw. bei welcher Gelegenheit bist Du an Deine absoluten Grenzen gegangen? Erzähle uns, wie Du diese Erfahrung erlebt hast!

  Es gibt viele Erfahrungen, die mich im Sport geprägt haben. Aber ich denke am inspirierendesten war die Teilnahme an der Europameisterschaft 2022 in München im Rahmen der European Championships nach nur einem Jahr Erfahrung in diesem Sport.
  In einem Heimrennen durfte ich so mit internationalen Athleten an den Start gehen und nicht nur konkurrieren sondern viel mehr auch MIT diesen. Zusammen hat man sich ausgetauscht über die Kulturen, Trainingsmethoden, gegenseitig Tipps (und Windschatten auf der Radstrecke😅) gegeben. Ein Erlebnis, dass mir immer in Erinnerung bleiben wird.

• 5) Was war Dein bisher größter Erfolg als Sportler/in?

  Eine Top 20 Platzierung bei der vorgenannten Triathlon Euopameisterschaft in der Alterklasse AK20, Hinzukommen einige weitere Podiums Platzierungen in der AK 20/25
  
  Im Schwimmen waren die größten Erfolge mehrfache Oberpfalz-Meisterin sowie die Teilnahme an Bayerischen Meisterschaften.

• 6) Mit welchem/r Profisportler/in würdest Du gerne mal ein paar Runden drehen? Und welche Fragen würdest Du ihm/ihr stellen wollen (vorausgesetzt, Du kommst überhaupt noch zum Atemholen)?

  Tatsächlich hatte ich schon ein paar Mal die Möglichkeit Profis zu treffen. Von einen Schwimmworkshop mit Paul Biedermann hin zu gemeinsamen Trainingsheiten mit verschiedenen Triathlon-Profis im Rahmen von Trainingscamps auf Mallorca/ Fruerteventura. Es kommt nicht auf die richtige Frage an. Die Erfahrung sagt, dass die Profis offen für einen umgezwungenen Austausch sind und gerne Tipps weitergeben :)

• 7) Wie motivierst Du eine/n Schüler/in dazu, auch bei größter körperlicher Anstrengung noch weiterzumachen und das Ziel im Auge zu behalten?

  Der Fokus meines Schwimmunterrichts liegt auf der 1:1 Betreuung. So kann ich individuell auf die persönlichen Bedürfnisse eingehen, die Schwimmtechnik Schritt für Schritt aufbauen und auch kleinere Erfolge sichtbar machen. Auch bei Anstrengung ist immer ein Augenmerk auf Spaß, Pause und spielerischen Elementen (z.B. Tauchen, Springen oder anschauliche Geschichten zu den einzelnen Übungen erzählen).

• 8) Kurz und knapp: Was macht aus Dir eine Supersportlerin… bzw. einen Superprof?

  Ich denke, dass einen SuperSportler ausmacht die Kameradschaft/ gegenseitige Rücksichtnahme und Hilfsbereitschaft über den Leistungsdruck zu setzen.
  Lieber MITeinander statt gegeneinander!
  
  Als SuperProf möchte ich den Spaß und die Kommunikation in den Fokus stellen. Meine Schüler sollen auf ungezwungene Art, spielerisch lernen. Daher bin ich auch gerne offen für Fragen, Probleme oder Anregungen. Zudem bin ich bei den meisten meiner Schwimmstunden mit im Wasser um nicht nur einen besseren Blickwinkel zu haben, sondern auch bestmöglich Hilfestellung/ Vertrauen und Sicherheit zu geben sowie Übungen anschaulich vorzuzeigen.