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Martina
- Tarif 18€
- Antwortzeit 1h
18€/h
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- Personal Training
Verbessere Dein persönliches Wohlbefinden! - Mit einem Rundum-Fit-Programm für Körper und Geist.
- Personal Training
Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Bayreuth
-
Über Martina
Ich habe jahrelang sehr leistungsorientiert Leichtathletik trainiert und das dabei gelernte Körperbewusstsein bedeutet für mich viel Lebensfreude. Doch bin ich auch davon überzeugt, dass Training nicht nur mit harter Disziplin anzugehen ist. In der Regel wissen Körper und Geist ganz gut Bescheid, wieviel Anstrengung und Entspannung wann nötig ist. Das habe ich bei mir auch bemerkt. Inzwischen trainiere ich nicht mehr hart, um irgendeine bestimmte Leistung zu erreichen, sondern nach Laune, genieße es, an der frischen Luft oder auf der Yogamatte zu sein und mich Bewegungen hinzugeben.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du möchtest beweglicher, dynamischer und kraftvoller werden? Dich gern körperlich fordern, Deinen Muskeln und Deinem Geist aber auch Entspannung gönnen? Dann begeben wir uns doch zusammen auf den Weg. Ich unterstütze Dich dabei herauszufinden, was Dir und Deinem Körper guttut. Ob Joggen, Yoga, Kraft- und Cardiotraining, Faszientraining, Meditation - wir probieren aus, was und in welcher Dosierung das Richtige für Dich ist. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz und bin mir sicher, dass Freude bei Sport zentral ist. Wenn Du Dich wohlfühlst mit den Bewegungen und Gewohnheiten, wirst Du sie nicht mehr missen wollen.
Ich habe bereits zahlreiche Menschen begleitet, Ihre Ziele zu erreichen und es macht mich glücklich zu sehen, wie Menschen zu ihrer ganz eigene sportliche Routine finden und viel Spaß dabei haben.
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Preise
Tarif
- 18€
Paketpreise
- 5 Std.: 90€
- 10 Std.: 180€
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