1. Stunde gratis
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Juliana
- Tarif 80€
- Antwortzeit 1h
80€/h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
- Forrest Yoga
YOGA IM FREIEN für alle Level - reguliere dein Nervensystem in der Natur - nimm dir eine bewusste Auszeit in Verbindung zu dir selbst
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Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Buxtehude
-
Über Juliana
Hey, ich bin Juliana – und für mich ist Yoga nicht einfach Bewegung, sondern ein Weg nach innen. Ein Ankommen bei dir selbst: mit deinem Atem, deinem Körper, deinem Bewusstsein. Meine Ausbildung bei Om Shanti, Barcelona (Yoga Alliance zertifiziert), Aufenthalte in Ashrams in Indien und viele Jahre auf Reisen haben mir immer wieder gezeigt: Yoga ist lebendig. Er begleitet uns in jedem Atemzug, wenn wir bereit sind, still zu werden und uns zu öffnen. Was ich mir für dich wünsche? Dass Yoga für dich ein Raum wird, in dem du auftanken kannst. Ein sicherer Ort, an dem du dich gehalten fühlst, Klarheit findest und deine Energie auflädst.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
- Yoga & Meditation unter freiem Himmel- Brauchst du eine Auszeit? Suchst du einen Ort, an dem du loslassen kannst – den Lärm, die To-do-Listen, das Müssen? Einen Ort, an dem du wieder frei atmest, spürst, wie dein Körper weicher wird und dein Geist ruhiger? Genau dafür halte ich meine Yogastunden. Ich unterrichte Hatha-Yoga in Verbindung mit Meditation – verbunden, geerdet, getragen. Draußen in der Natur, wo du frei atmen kannst und die Erde dich hält. Ich unterrichte, weil ich weiß, wie heilsam es ist, für einen Moment anzuhalten, die Augen zu schließen und wieder ganz bei sich anzukommen. Ich möchte, dass du nach jeder Stunde nicht nur gelöster bist, sondern auch genährt, gestärkt und ein Stück leichter. Ergänzend lasse ich in meine Yogastunden – zusätzlich zu Asanas und Meditation – gerne wertvolle Methoden aus der Achtsamkeitspraxis, Pranayama (bewusste Atemübungen), Visualisierungen u. v. m. einfließen. Du kannst mit mir in Gruppenstunden üben, getragen von Gemeinschaft, oder in Einzelsessions, wenn du dir Raum nur für dich wünschst. Buxtehude, Stade & Umgebung Kosten: - Einzelsession 1:1 = 80 Euro / 1. Probestunde = 70 Euro - Gruppensession= Grundpreis von 140 bei zwei Personen + 60 Euro pro hinzukommende Person / Probestunde = Grundpreis 120 Euro bei zwei Personen + 50 Euro pro hinzukommende Person Komm so, wie du bist – so bist du genau richtig! Ich freue mich auf deine Nachricht und unsere gemeinsame Zeit. Namaste
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Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 400€
- 10 Std.: 800€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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