1. Stunde gratis

Sulagna

Tarif 50€
Antwortzeit 1h

50€/h

1. Stunde gratis

Yoga
Hatha-Yoga
Vinyasa-Yoga
Ashtanga-Yoga

Yoga in München für alle Levels mit Fokus auf Entspannung, Atmung und innerer Balance

Yoga
Hatha-Yoga
Vinyasa-Yoga
Ashtanga-Yoga

Unterrichtsort

- Bei Sulagna in: München
- online

Über Sulagna

Ich bin eine engagierte und einfühlsame Yogalehrerin mit indischen Wurzeln und über 10 Jahren eigener Yogapraxis. Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung — es ist eine Praxis, die Atmung, Achtsamkeit, innere Ruhe und die Verbindung von Körper und Geist vereint.

Ich unterrichte auf Englisch und gestalte meine Stunden klar, ruhig und unterstützend. Mein Ziel ist es, einen sicheren und angenehmen Raum zu schaffen, in dem sich Anfängerinnen, Anfänger und Teilnehmende mit erster Erfahrung gleichermaßen willkommen fühlen und in ihrem eigenen Tempo üben können.

Zusätzlich bin ich ehrenamtlich als Yogalehrerin in einem Nachbarschaftstreff tätig. Dadurch bringe ich nicht nur langjährige eigene Praxis, sondern auch praktische Erfahrung im Anleiten von Gruppen in einem offenen und unterstützenden Umfeld mit.

Was mich besonders auszeichnet, ist meine authentische Verbindung zum Yoga, meine ruhige Art und mein Wunsch, Yoga auf eine achtsame und alltagsnahe Weise weiterzugeben. In meinem Unterricht verbinde ich sanfte Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung, um nicht nur den Körper zu stärken, sondern auch mehr Balance und Wohlbefinden in den Alltag zu bringen.

Über den Unterricht

Ich unterrichte Yoga auf Englisch auf eine achtsame, ruhige und authentische Weise. Da ich aus Indien komme und seit über 10 Jahren Yoga praktiziere, ist Yoga für mich nicht nur körperliche Bewegung, sondern auch Atmung, Achtsamkeit und die Verbindung von Körper und Geist.

Mein Unterricht verbindet sanfte Körperübungen, bewusste Atmung und Entspannung. Eine typische Stunde beginnt mit einem ruhigen Ankommen, führt über abgestimmte Bewegungsabläufe und endet mit einer entspannenden Abschlussphase. Dabei passe ich den Unterricht an das Niveau und die Bedürfnisse der Teilnehmenden an.

Besonders wichtig ist mir, einen offenen und unterstützenden Raum zu schaffen, in dem sich jede Person wohlfühlen kann. Mein Unterricht richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit erster Erfahrung, die Yoga auf Englisch lernen oder praktizieren möchten und einen ganzheitlichen, einfühlsamen Zugang suchen.

Preise

Tarif

50€

Paketpreise

5 Std.: 250€
10 Std.: 500€

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

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