Die Kontaktdaten sind bestätigt
Heidrun
- Stundensatz 80 €
- Antwortzeit 24h
80 €
Unterricht buchen
1. Unterrichtseinheit gratis!
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Yoga Entspannungstechniken
- Vinyasa-Yoga
- Flow Yoga
- Yoga für Schwangere
Yoga Personal Training in Esslingen oder online, qualifzierter Unterricht und lange Berufserfahrung
Ort des Kurses
-
Bei Heidrun in : Esslingen am Neckar
- online per Webcam
-
bei Dir zu Hause : Mobilität bis zu 5 km
-
Erfahre mehr über Heidrun
Ich bin Heidi, 47 Jahre, Yogalehrerin, studierte Juristin, gewesene Journalistin und Uni-Dozentin, Mutter dreier Kinder, Naturverliebte, Hobbydenkerin, Wahl-Esslingerin. Mit meinem Yoga möchte ich Dich dabei begleiten, freundlich mit Dir und Deinem Körper umzugehen.
In meinem Yoga steckt zum einen mein höchstpersönliches buntes Selbst. Dieses hat mir mein gewundener Lebenslauf beschert: mein Leben in Singapur, Indien und China haben mich zu einem vielseitigen, aufgeschlossenen und positiven Menschen geformt. Wenn ich unterrichte, flechte ich meine westliche Prägung genauso ein wie die erlebte fernöstliche Lebenspraxis. Dabei möglichst anschaulich, klar und einfühlsam rüber zu kommen, ist mein persönlicher Anreiz.
In meinem Yoga steckt zudem Qualifikation und Erfahrung. Seit über zehn Jahren unterrichte ich, medizinisch qualifiziert bin ich durch meinen Abschluss in Yogatherapie (2019, 500h). Nach meiner Yogalehrer-Grundausbildung (2010, Vinyasa Power Yoga, 200h) habe ich mich konstant weiter gebildet. Teacher trainings beinhalten Yogatherapie bei Doug Keller (72h), Simon Park (Prana Flow, 26h), David Keil (Asana Adjustment, 12h) oder Lucia Schmidt (Schulter- und Nackenverspannungen,12h).
Unterrichtet habe ich Gruppen in Stuttgart, Esslingen und China. Führungskräfte hatte ich bei Daimler vor mir sitzen.
Mehr anzeigen
Über den Kurs
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Personal Training biete ich genauso routiniert an wie Workshops. Diese stimme ich auf Sportlerbedürfnisse ab oder stelle Yoga ab 45, Rücken, Beckenboden und Stressmanagement in den Fokus. Online-Kurse runden mein Angebot ab: Videos konzipiert für Yoga am Morgen, im Büro oder nach der Arbeit findest Du dort genauos wie Audios mit Meditationsanleitung und Atemübungen. Mit meinem Blog gehe ich der Frage nach einem guten Leben nach.
Ich möchte Dich dazu inspirieren, Dir Dein bester Freund zu werden, zu sein und zu bleiben. In Theorie und Praxis, im Büro und zu Hause, mit 20, 50 und 100 Jahren. Mein Angebot begleitet Dich auf diesem Weg. Mit Körperarbeit, Anregung für Deinen Umgang mit Gefühlen sowie Inspiration für Dein Seelenleben.
Mehr anzeigen
Empfehlungen
Die Empfehlungen werden von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft verfasst.
4
Bereits seit vielen Jahren nehme ich Yoga-Einzelstunden bei Heidi. Dies ist zeitlich für mich an einfachsten durchführbar. Zudem sind die Stunden somit individuell auf persönliche Verspannungen oder Schwächen in der Körperhaltung ausgerichtet. Zudem gibt es konkrete Hausaufgaben um nachhaltig an den Themen weiter zu arbeiten. Die Stunden sind abwechslungsreich, stärkend, dehnend, anstrengend, entspannend zugleich.
Kathrin
Ich hatte noch nie eine Yoga-Lehrerin mit so viel Wissen & Verständnis über und für die menschliche Anatomie. Heidi weiß was Sache ist und arbeitet mit mir an meinen persönlichen Zielen. Ich entwickele mich konstant weiter und hab wahnsinnig viel Spaß dabei ...und irgendwann schaff ich den Handstand:-)
Kathrin
Yoga mit Heidi macht Spaß und ist anspruchsvoll. Sie versteht es auf individuelle Themen und Probleme einzugehen und passt die Yoga-Stunden daran an.
Z.B. habe ich meine Rückenschmerzen mit Unterstützung durch das regelmäßige Yoga wegbekommen.
Ich freue mich schon auf die nächste Yoga-Stunde :-)Heidi begleitet uns seit vielen Jahren mit Personal Yoga. Wir sind begeistert, da Heidi es perfekt versteht, die persönlichen körperlichen Schwächen zu stärken, so dass man sich konstant entwickeln kann. So mach Yoga Spaß! Individueller geht es nicht. Daumen hoch!!!
Mehr Empfehlungen anzeigen
Mehr anzeigen
Preise
Stundensatz
- 80 €
Degressive Tarife
- 5 Stunden: 400 €
- 10 Stunden: 800 €
Webcam
- 80€/h
Gratis Einheiten
Der erste angebotene Kurs ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen, damit Sie Deinen Bedürfnissen optimal erfüllen kann.
- 1h
Heidrun Video
Weitere Lehrkräfte für Yoga in Esslingen am Neckar
Yulia
Witten
Mehr hier: (versteckte Information) Fruitpicker steht für das folgende: um was schönes zu ernten, kann man es vorher...
- 80 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Daniela
Kirchroth
Ich gehe als Präventionstrainerin und medizinische Fitnesstrainerin besonders auf die kleinen und größeren Wehwehchen ein...
- 38 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Natalia
Aachen
Meine Kurse beinhalten Entspannung- und Meditationssübungen, Atemübungen und Asanas. Ich versuche immer auf die...
- 35 €/h
Ute Ekharati
Hohendubrau
Methodik: Jede Unterrichtseinheit ist ganzheitlich aufgebaut und bringt Körper, Gefühle und Denken in Einklang für mehr...
- 45 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Kristin
Berlin
Selbst praktiziere ich Ashtanga Yoga, jedoch lehre ich Vinyasa und Yin YOga sowie Hathastil. Ich gestalte meine Klassen nach...
- 40 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Anne
Hamburg
Du bist ganz neu im Yoga und möchtest die Grundlagen erlernen? Dann bist Du hier goldrichtig. Wir treffen uns auf der...
- 60 €/h
Linda -
Berlin
Nachdem ich insgesamt über 10 Jahre klassisches Ballett, modernes Ballett und Gymnastik an rennomierten Schulen wie der...
- 45 €/h
Susanne
Eisenberg
Ich biete eine kostenfreie Probestunde von 60min an. Meine Vinyasa Yogastunden finden online auf Skype statt. Power Yoga...
- 35 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Paulina
Sindelfingen
Mein Unterricht richtet sich an alle Yogainteressierten, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Beim Yoga geht es darum...
- 40 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Anca
München
Geprägt durch meine Ausbildung in der Integralen Yogaschule biete ich ein grundlegendes Basisprogramm an, das aus einer...
- 65 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Harshada
Stuttgart
Namaste, Yoga ist mein leidenhaft.10 Jahre habe ich in Indien als Yoga Lehrerin(Fitnessregular yoga und Schwangerschaft und...
- 50 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Juliette
Hamburg
Schwangere und Anfänger*innen willkommen! Meine Methode ist sanft und intuitiv. Ich arbeite individuell mit Dir zusammen um...
- 80 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Maria
Kelsterbach
Lass uns gerne sprechen, was du dir für ein Yoga Unterricht vorstellst. Ich bin offen dafür. Meine Übungen sind auf...
- 90 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Nina
Berlin
Ich lege in meinem Unterricht besonderen Wert auf die individuelle Konstitution und Bedürfnisse meiner Schüler. In einem...
- 89 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Anna
Fellbach
Nach einem persoenlichen Gespraech, indem Du mir Deine Wuensche, Ziele und ggf. Beschwerden koerperlicher oder psychischer...
- 49 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Sonja
Berlin
I teach Yoga in German & English. Yoga and meditation for me represent the art of waking up. It reminds me that everything...
- 40 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Nadine
Darmstadt
Ich arbeite mit Techniken aus dem modernen Coaching, Elementen aus dem Yoga und der Yoga Therapie, Meditation,...
- 100 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Lizanne
Berglen
Mein Unterricht richtet sich an alle Fitnesslevel, Altersklassen und gesundheitliche Zustände. Ich passe den Unterricht...
- 38 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Sandra
Filderstadt
Meine Kurse bringen dich nicht nur wieder in Bewegung, sondern führen dich auch zu dir selbst zurück. Es geht bei Jnana...
- 85 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!
Janina
Esslingen am Neckar
Mein Unterricht basiert auf der Rishikesh Reihe nach Swami Sivananda, die bei Yoga Vidya gelehrt wird. Stellenweise variiere...
- 60 €/h
- 1. Unterrichtseinheit gratis!