1. Stunde gratis
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Alexis
- Tarif 67€
- Antwortzeit 1h
67€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
- Pilates
- Rückbildungsgymnastik
- Beckenbodengymnastik
Alexis – Personal Training & Pilates Ganzheitliches Training für Stärke, Haltung & Wohlbefinden. Pilates & Personal Training Rücken- & Beckenbodentraining Dehnen & Mobility – für einen gesunden, be
- Personal Training
- Dehnübungen
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Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Nürnberg
Über Alexis
Ich bin Alexis, zertifizierte Trainerin für Personal Training und Pilates. Bewegung war immer meine Leidenschaft, weil sie Körper und Geist verbindet. Mein Fokus liegt auf Rücken- und Beckenbodentraining, Dehnen und Mobility. Jede Stunde gestalte ich individuell, online oder vor Ort, damit du Kraft, Stabilität und innere Balance findest. Meine Mission: Dich zu unterstützen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich dauerhaft stark und frei zu fühlen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Unterricht verbindet Personal Training und Pilates zu einem ganzheitlichen Konzept für Kraft, Beweglichkeit und innere Balance. Ob online oder vor Ort – jede Einheit wird individuell auf dich zugeschnitten. Mit gezieltem Rücken- und Beckenbodentraining sowie Dehn- und Mobilitätsübungen fördern wir Haltung, Stabilität und ein neues Körpergefühl. Ich begleite dich persönlich, achtsam und motivierend, damit du nachhaltige Fortschritte spürst und dich rundum wohlfühlst.
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Preise
Tarif
- 67€
Paketpreise
- 5 Std.: 335€
- 10 Std.: 670€
online
- 67€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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