1. Stunde gratis

Julius

Tarif 40€
Antwortzeit 1h

40€/h

1. Stunde gratis

Personal Training
Krafttraining
Dehnübungen
Reha
Gymnastik

Als Personal Trainer unterstütze ich dich bei Muskelaufbau, Fettabbau, Fitness, Rehabilitation, Beweglichkeit und Gesundheit. Mit individuell angepassten Trainingsplänen und persönlicher Betreuung

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Reha
Gymnastik

Unterrichtsort

- online
- bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Jüchen

Über Julius

Ich bin ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann mit einer Fortbildung im Bereich Sportphysiotherapie. Aktuell arbeite ich im leistungsorientierten Fußball und begleite Sportler bei der Leistungssteigerung, Verletzungsprävention und Rehabilitation. Durch meine praktische Erfahrung verbinde ich fundiertes Fachwissen mit individueller Betreuung. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele sicher, effektiv und nachhaltig zu erreichen.

Über den Unterricht

Mein Unterricht wird individuell an deine Ziele, dein Fitnesslevel und deine persönlichen Bedürfnisse angepasst. Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau, Rehabilitation, Beweglichkeit oder allgemeine Fitness – ich begleite dich mit einem strukturierten Trainingsplan, einer sauberen Übungsausführung und persönlicher Betreuung, damit du sicher, motiviert und nachhaltig deine Ziele erreichst.

Preise

Tarif

40€

Paketpreise

5 Std.: 180€
10 Std.: 350€

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

online

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Körper und Geist sind eins. Die Verbindung dazwischen geht leider verloren. Ich möchte diese Verbindung wieder stärken mit nüchterner Trainingslehre (Theorie und Praxis).

DU und Sport, Du und Gesundheit, Du und Wohlbefinden. Mit mir gehst DU an dein Limit, lernst neue vielfältige Übungen kennen und integrierst Sport in den Alltag. on top: alles personalisiert!

Professioneller Mma kämpfer -gibt box training -fitness kickboxen/thaiboxen -strenght conditioning -kurse im john reed (rücken/bauch) -Ringen

Seit 2001 unterrichten wir Kampfsport an Schulen, Firmen und Privatpersonen. Sensai Sam steht für ganzheitlichen Kampfsport. Innere & äußere Haltung, Motorik sowie Rhetorik werden bei uns gelehrt.

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Personal Trainer seit 10 Jahren. Ich bin Ihr kompetenter Partner für Personal Training im Kreis Wesel, Moers, Düsseldorf, Krefeld und dem Ruhrgebiet.

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Sports Scientist MSc/ Gastwissenschaftlerin an der Charité / Certificied Personal Trainer/ Pilates Instructor/ Strength and Conditioning Coach/ Mobility & Movement Instructor

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