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Gessi
- Tarif 45€
- Antwortzeit 1h
45€/h
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- Personal Training
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Gymnastik
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Flexibility & Strengh Training | Der Körper folgt dem Geist: Mach dir beides zunutze und werde in beidem stark | Verbindung aus Kampfsport, Akrobatik & Yoga Movements
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Unterrichtsort
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Gessi ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Gessi
Hey, schön, dass du hierher gefunden hast! Ich bin Gessi und wie bereits erwähnt habe ich die Hälfte meines bisherigen Lebens dem Sport und vor allem der körperlichen als auch geistigen Gesundheit gewidmet. Ich bin durch alle Ups & Downs gegangen, die man so kennt. Meinen ersten Burnout durchs Überarbeiten in einem bekannten europaweit agierenden Institut hatte ich mit 19 & durch extremes Grenzen überschreiten im Sport folgten auch viele körperliche Leiden wie: Cortisol-Level-Überschuss, Schilddrüsenunterfunktion, Entzündungen im Körper, Diskquetschung in der Wirbelsäule... usw. Auf die harte Tour habe ich die Grenzen des Körpers kennengelernt & wie man auf eine gesunde Art und Weise mit dem Körper umzugehen hat, so dass man trotzdem seine Ziele erreicht, wenn es um: Gewichtsverlust, Beweglichkeit, Muskelaufbau & Co. geht. Damit du nicht die gleichen Fehler machst & vielen ungesunden Floskeln der Fitnesswelt verfällst, bin ich hier & teile gerne mein Wissen mit dir :)
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
- Verbessere deine Beweglichkeit, Kraft & Flexibilität - 14 Jahre Erfahrung in unterschiedlichen Praktiken wie: Ju-Jutsu, Shaolin Kung Fu, Yoga, Mobility Training, Cross Training, Thaimassage, Reiki & Mental Coaching. - Wir reden über das philosophische Verständnis hinter allem (optional) - Machen deine klaren Ziele für dich aus (worin möchtest du besser werden, auf eine gesunde Art und Weise) - & verfolgen die Ziele gemeinsam - Im Fokus liegt deine mentale & körperliche Gesundheit! "No Pain No Gain" Philosophie funktioniert, bis der Körper plötzlich schmerzt "Nein" sagt.Tra
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Ich habe Gessi während unserer gemeinsamen Ausbildung kennengelernt und sofort ihre positive Ausstrahlung und herzliche Art geschätzt. Sie bringt eine besondere Ruhe und gleichzeitig viel Energie mit in den Unterricht, sodass man sich sofort wohl und gut aufgehoben fühlt. Gessi geht einfühlsam auf individuelle Bedürfnisse ein und schafft es, jede Einheit persönlich und achtsam zu gestalten. Ihre authentische Art und ihre Leidenschaft für das, was sie tut, machen sie für mich zu einer tollen Yogalehrerin. Ich empfehle sie von ganzem Herzen weiter.
Ich mache jetzt schon seit längerer Zeit Yoga mit Gessi und möchte es echt nicht mehr missen. Ihre ruhige Art, ihr Wissen und wie sie auf jeden eingeht – das tut einfach richtig gut. Nach jeder Stunde fühle ich mich ausgeglichen und total bei mir. Ich kann Gessi von Herzen weiterempfehlen!
Ich kann Gessi als Yogalehrerin von Herzen empfehlen!
Der Aerial-Yoga-Unterricht bei ihr war eine gute Mischung aus Begleitung, Leichtigkeit und Humor.
Gessi schafft eine sichere und angenehme Atmosphäre, in der man sich wirklich wohlfühlen kann.Mehr Empfehlungen anzeigen
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Preise
Tarif
- 45€
Paketpreise
- 5 Std.: 225€
- 10 Std.: 450€
online
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