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Sophie
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- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Dehnübungen
Ganzheitliches persönliches Training. Von somatischen Übungen bis zu Yoga und Krafttraining. Ich bin darin spezialisiert, dir Übungen zu zeigen, die dir wirklich helfen können und passe jede Stunde an
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Unterrichtsort
Über Sophie
Seit über 10 Jahren habe ich verschiedene Therapien und Retreats gemacht und nichts hat mir "wirklich" weitergeholfen. Irgendwann war ich dann "Professor" meiner Traumata und konnte intellektuell alles erklären und verstehen - aber es war trotzdem immer da. Ich wurde trotzdem "getriggert", habe Ängste gefühlt, obwohl keine echte Gefahr da war, und so weiter. Dann habe ich diese ganzheitliche Therapiemethode entdeckt. Ich wurde nur begleitet, die Arbeit habe ich ganz selbst gemacht. Mit einer Kombination aus gezielten Bewegungen, somatischer (körperlicher) Arbeit und Aufgaben, die mir einen logischen Aufbau meiner Erfahrungen zeigten, konnte ich diese emotionalen Impulse für immer loslassen. Und genau das will ich dir zeigen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Im ersten Unterricht lernen wir uns kennen. Eventuell fühlen wir in deinen Körper rein und schauen, was du wirklich brauchst. Jede Stunde wird so angepasst, dass sie dich auf deinem Weg begleitet und dir weiterhilft, zu deinem wirklichen Ich zu finden, ohne von Ängsten oder Unsicherheiten geprägt zu sein.
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Preise
Tarif
- 49€
Paketpreise
- 5 Std.: 210€
- 10 Std.: 390€
online
- 49€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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