Luca

Tarif 80€
Antwortzeit 1h

80€/h

Private Lehrer für Personal training-Unterricht anzeigen

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Personal Training
Krafttraining
Muskelaufbau
Dehnübungen
Reha

Gelernter Koch und Fitness/Gesundheitstrainer bietet individuelles Personaltraining Online oder persönlich im Umkreis München an. - Funktional Training ( Sportspezifisch, Alltagsfitness, Trainingsthe

Personal Training
Krafttraining
Muskelaufbau
Dehnübungen
Reha

Unterrichtsort

- online
- bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 40 km von Wolfratshausen

Über Luca

Servus, ich bin Luca :)

Ich bin gelernter Koch und angehender Sport und Fitnesskaufmann.
Seit mehr als 1,5 Jahren arbeite ich in einem Fitness/Gesundheitsstudio als Trainer mit Schwerpunkt auf Trainingstherapie.

Nebenbei biete ich Personaltraining inkl. Kochkurse etc. An.

Qualifikationen:
- Gelernter Koch
- Fitnesstrainer B Lizenz
- Groupfitnesstrainer B Lizenz
- Funktional Trainer A Lizenz

Über den Unterricht

Wir schauen uns gemeinsam deine Ziele an und werden alles mögliche optimieren um dieses Ziel zu erreichen.
- Anamnese
-Verschiedene Tests,
- Optimierung der Mobilität / Stabilität
- Trainingsplan Erstellung und Steuerung
- Wöchentliche Checks
- Ernährung optimieren
- Regeneration verbessern (Stressminderung, Schlaf, Meditation etc)
- Motivation
- Spaß und Freude beim erreichen der Ziele.

Gelernter Koch und Fitness/Gesundheitstrainer bietet individuelles Personaltraining Online oder persönlich im Umkreis München an. - Funktional Training ( Sportspezifisch, Alltagsfitness, Trainingsthe

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