1. Stunde gratis
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Elena
- Tarif 55€
- Antwortzeit 1h
55€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
- Reha
- Gymnastik
Nordic Walking Trainerin mit Lizenz, mit Gymnastik und Dehnungsmethode auch Rückengymnastik
- Personal Training
- Dehnübungen
- Reha
- Gymnastik
Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Erfurt
-
Über Elena
Ich bin Elena Kramert, ich bin Nordic Walking Trainerin mit Lizenz. Ich bin schon mehrere Jahre selbst gelaufen mit den Stöcken und möchte gerne meine Lehre und Technik weitergeben. Es macht mir viel Freude, mit den Leuten Sport zu machen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Nordic Walking Unterricht dauert 60 Minuten mit verschiedenen Methoden (Diagonale, Bergsteigerung, Gymnastik). Ich achte auf Ihre Ziele und stelle individuell einen Plan auf, das wird sportlich bei meinen Kursen. Ablauf: 10 Mal für 60 Minuten. 10 Minuten Begrüßung und Aufwärmung und Hinweis über Technik, Stöcke. 20 Minuten Stöcke laufen. 5 Minuten Pause. 10 Minuten Gymnastik. 15 Minuten intensiv mit den Stöcken laufen. 5 Minuten über Hausaufgaben sprechen.
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Preise
Tarif
- 55€
Paketpreise
- 5 Std.: 275€
- 10 Std.: 550€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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