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Sebastian
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
Online Bodybuilding Coach & Wettkampfathlet – individuelles Coaching für Muskelaufbau, Fettverlust und nachhaltige Fortschritte
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Unterrichtsort
Über Sebastian
Ich bin Sebastian, Online Bodybuilding- und Fitnesscoach sowie aktiver Wettkampfathlet.
Bodybuilding ist für mich seit vielen Jahren weit mehr als nur Training. Ich beschäftige mich intensiv mit Trainingsplanung, Ernährung, Muskelaufbau, Diät und der langfristigen Entwicklung des Körpers. Die Erfahrungen aus meinem eigenen Weg als Athlet und aus der Betreuung meiner Coaching-Kunden fließen täglich in meine Arbeit ein.
Mir ist besonders wichtig, nicht einfach irgendwelche Standardpläne zu verteilen. Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, einen anderen Alltag und andere Ziele mit. Genau deshalb betrachte ich jeden Athleten individuell und passe Training und Ernährung anhand seiner tatsächlichen Entwicklung an.
Durch meine eigene Wettkampferfahrung kenne ich sowohl konsequente Aufbauphasen als auch anspruchsvolle Diät- und Wettkampfvorbereitungen aus erster Hand.
Ich liebe es zu sehen, wenn aus einem klaren Plan, konsequenter Arbeit und regelmäßigen Anpassungen echte Fortschritte entstehen.
Mein Anspruch als Coach: Nicht möglichst viele Menschen betreuen, sondern meine Athleten wirklich begleiten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du trainierst regelmäßig, gibst im Gym alles, aber deine Fortschritte bleiben hinter deinen Erwartungen zurück? Genau dort setzt mein Online Coaching an.
Bei mir bekommst du keinen vorgefertigten Trainings- oder Ernährungsplan. Training, Ernährung und die gesamte Vorgehensweise werden individuell auf deinen aktuellen Stand, deinen Alltag und dein persönliches Ziel abgestimmt.
Mein Coaching eignet sich besonders für:
• gezielten Muskelaufbau
• Fettverlust und Verbesserung der körperlichen Form
• Optimierung von Training und Ernährung
• fortgeschrittene Athleten, deren Fortschritt stagniert
• ambitionierte Einsteiger, die von Anfang an strukturiert vorgehen möchten
• Bodybuilding und Wettkampfvorbereitung
Die Zusammenarbeit beinhaltet eine individuelle Trainings- und Ernährungsplanung, regelmäßige Check-ins, Form- und Fortschrittsanalysen sowie laufende Anpassungen anhand deiner Entwicklung.
Dabei geht es nicht darum, einen Plan einmalig zu erstellen. Ich begleite deine Entwicklung langfristig und passe die Strategie immer wieder an deine Fortschritte an.
Deshalb arbeite ich bewusst mit einer Mindestlaufzeit von 6 Monaten. Nachhaltige körperliche Veränderungen brauchen Zeit – und genau diese Zeit möchte ich nutzen, um gemeinsam das Maximum aus deiner Entwicklung herauszuholen.
Der erste Schritt ist ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. Dabei schauen wir uns deine aktuelle Situation und deine Ziele an und finden heraus, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten passt.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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