1. Stunde gratis
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Felix
- Tarif 55€
- Antwortzeit 1h
55€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
Personal Training & individuelles Coaching für Muskelaufbau und Fettverlust - Fokus auf Training und Ernährung
- Personal Training
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Unterrichtsort
Über Felix
Hallo, ich bin Felix, 20 Jahre alt und komme aus Wien. Krafttraining und Bodybuilding sind seit mehreren Jahren ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Durch meine intensive Beschäftigung mit Training, Ernährung, Nahrungsergänzung und Körperkomposition sowie die praktische Anwendung dieses Wissens habe ich mir umfangreiche Kenntnisse angeeignet.
Ich möchte mein Wissen und meine eigenen Erfahrungen nutzen, um andere dabei zu unterstützen, ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Dabei ist mir besonders wichtig, individuell auf jeden Kunden einzugehen und Training und Ernährung sinnvoll an den jeweiligen Alltag und das persönliche Ziel anzupassen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam langfristige Fortschritte zu erzielen – egal, ob du gerade mit dem Krafttraining beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Über mein Training
Ich biete individuelles Personal Training und Online-Coaching mit den Schwerpunkten Training und Ernährung an. Dabei unterstütze ich dich gezielt beim Muskelaufbau, Fettverlust und bei der nachhaltigen Verbesserung deiner körperlichen Fitness. Training und Betreuung passe ich individuell an deine Ziele, dein Trainingsniveau und deinen Alltag an.
Mein Trainingsansatz
Mein Fokus liegt auf einem effizienten und evidenzbasierten Training, das individuell auf deine Ziele abgestimmt ist. Dabei achte ich auf progressive Steigerungen, eine sinnvolle Trainingsplanung und eine technisch saubere Übungsausführung, um das Verletzungsrisiko möglichst gering zu halten. Ebenso lege ich großen Wert auf ausreichende Regeneration, damit langfristig optimale Fortschritte erzielt werden können.
So läuft die Betreuung ab
Zu Beginn besprechen wir deine Ziele, deinen aktuellen Trainingsstand sowie deine zeitlichen Möglichkeiten und deinen individuellen Alltag. Das Training wird dabei flexibel an deine verfügbare Zeit und deine persönlichen Voraussetzungen angepasst.
Einzeltraining: Bei einem einmaligen Training liegt der Fokus auf der korrekten Übungsausführung, der Technik und gezieltem Feedback.
Langfristige Betreuung: Bei einer dauerhaften Zusammenarbeit erstellen wir einen individuellen Trainingsplan mit angepasster Trainingsfrequenz, Trainingsvolumen und Übungsauswahl. Zusätzlich optimieren wir deine Ernährung entsprechend deinen Zielen und Bedürfnissen. Auf Wunsch können wir auch eine sinnvolle Supplementation in die Betreuung integrieren. Deine Fortschritte werden regelmäßig überprüft und Training sowie Ernährung entsprechend angepasst.
Was mich auszeichnet
Durch meine eigene intensive Beschäftigung mit Training, Bodybuilding und Ernährung über mehrere Jahre hinweg sowie die praktische Anwendung meines Wissens habe ich mir umfangreiche Kenntnisse in den Bereichen Trainingsplanung, Muskelaufbau, Fettverlust und Ernährung angeeignet. Dieses Wissen möchte ich individuell auf meine Kunden übertragen und sie gezielt beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele unterstützen.
Für wen ist mein Training geeignet?
Mein Angebot richtet sich sowohl an Anfänger, die strukturiert mit dem Krafttraining beginnen möchten, als auch an Fortgeschrittene, die gezielt Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren oder ihr Training optimieren möchten. Personal Training ist in Wien und Umgebung möglich. Zusätzlich biete ich 1:1-Online-Coaching an.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Ich kenne Felix auch persönlich und schätze besonders seine sympathische, motivierende und geduldige Art. Als Personal Coach geht er individuell auf die eigenen Ziele und den persönlichen Fitnessstand ein und erklärt die Übungen verständlich und genau. Dabei achtet er sehr auf die richtige Ausführung und motiviert einen, auch bei schwierigen Übungen nicht aufzugeben. Durch seine lockere und positive Art macht das Training mit ihm wirklich Spaß. Ich kann Felix daher sowohl menschlich als auch als Personal Coach sehr weiterempfehlen.
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Preise
Tarif
- 55€
Paketpreise
- 5 Std.: 275€
- 10 Std.: 550€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
- 55€/h
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- 125€/h
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- 1. Stunde gratis
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