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- Personal Training
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Personal Training, Muskelaufbau, Krafttraining, gesunder Lifestyle und medizinisches Fitnesstraining in Kiel und Umgebung.
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Unterrichtsort
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bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Kiel
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Über
Ich trainiere selbst seit meinem 15. Lebensjahr regelmäßig im Kraftsport und konnte mir dadurch über viele Jahre praktische Erfahrung im Training, Muskelaufbau und der Trainingsplanung aneignen.
Nach meinem Abitur habe ich die A-Lizenz als Fitnesstrainer absolviert. Diese umfasst neben fundierten Kenntnissen in Trainingslehre, Anatomie und Bewegungslehre auch eine Qualifikation im medizinischen Fitnesstraining.
Aktuell studiere ich Ökotrophologie und erweitere mein Wissen zusätzlich mit einer Lizenz als Ernährungsberater für Sportler. Dadurch kann ich Training und Ernährung ganzheitlich betrachten und dich nicht nur beim Training, sondern auch bei der Umsetzung eines gesunden und alltagstauglichen Lebensstils unterstützen.
Mir ist besonders wichtig, dass Training nicht unnötig kompliziert wird. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu deinen Zielen, deinem Alltag und deinem aktuellen Leistungsstand passt.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du möchtest Muskeln aufbauen, stärker werden, Körperfett reduzieren oder einfach wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen?
Dann bist du bei mir richtig.
Im Personal Training steht dein individuelles Ziel im Mittelpunkt. Wir schauen uns zunächst deinen aktuellen Trainingsstand, deine Ziele und deine bisherigen Erfahrungen an. Anschließend erstellen wir ein Training, das zu dir und deinem Alltag passt.
Dabei unterstütze ich dich unter anderem bei:
* Muskelaufbau und Hypertrophie
* Krafttraining und Steigerung deiner Kraft
* Gewichts- und Körperfettreduktion
* Verbesserung von Beweglichkeit und allgemeiner Fitness
* gesundem und langfristig umsetzbarem Training
* Wiedereinstieg ins Training und medizinisch orientiertem Fitnesstraining
Durch meine Ausbildung als Fitnesstrainer, meine Erfahrung im Kraftsport und mein Studium der Ökotrophologie kann ich dich dabei ganzheitlich unterstützen.
Du hast Fragen oder möchtest herausfinden, ob Personal Training zu dir passt? Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Anamnese- und Kennenlerngespräch.
Ich freue mich auf dich!
Dein Personal Trainer in Kiel
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 300€
- 10 Std.: 600€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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