Patrick

Tarif 59€
Antwortzeit 24h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Patrick seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
1
Anzahl der Schüler, die Patrick seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

59€/h

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Selbstverteidigung

Personal Training Selbstverteidigung für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene. Personal Training Selbstbehauptung für Kinder und Jugendliche ab 5 Jahren.

Selbstverteidigung

Unterrichtsort

- bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 30 km von Karlsruhe

Über Patrick

Mein Name ist Patrick Müller. Ich bin selbstständig als Selbstverteidigungstrainer, Selbstbehauptungs- und Resilienzcoach für Kinder und Jugendliche und Englischdozent tätig. Kampfsport betreibe ich seit meinem 10. Lebensjahr. Ich habe eine Instruktorenausbildung in den SV Systemen DefenseART und Krav Maga absolviert. Ergänzend habe ich noch eine Ausbildung zum Selbstbehauptungs- und Resilienzcoach für Kinder und Jugendliche bei Stark auch ohne Muckies absolviert.

Über den Unterricht

In den Selbverteidigungseinheiten für Kinder und Jugendliche, lernen die Schülerinnen, sich zu verteidigen, ohne gleich zuzuschlagen. Schlagen wird bei meiner Methode nur als äußerste Notlösung in Erwägung gezogen.
Auch widmet sich der Unterricht dem rechtzeitigen Erkennen von Gefahren und Achtsamkeit, um Konflikte von vorn herein zu vermeiden.

Im Selbstbehauptungstraining, sollen die Kinder lernen, mit Beleidigungen, Ausgrenzung, Hänseleien und Mobbing umzugehen. Die Kinder erlernen Strategien, wie sich besser selbstbehaupten und ein glücklich Leben führen können.

Der Unterricht für Erwachsene besteht aus 1/3 Fitnesstraining, denn um sich entsprechend verteidigen zu können ist auch ein gewisses Maß an Ausdauer notwendig. Ich vermittle in meinen Unterrichtseinheiten Berfreiungs-, Schlag- und Tritttechniken, die einer effektiven Verteidigung dienen. Auch widmet sich das Training dem rechtzeitigen Erkennen von Gefahren und Achtsamkeit, um einen Konflikt von vorn herein zu vermeiden.

Personal Training Selbstverteidigung für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene. Personal Training Selbstbehauptung für Kinder und Jugendliche ab 5 Jahren.

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