1. Stunde gratis
Das Profil Emilia, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Emilia
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h
60€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
Former athlete and singer who found her calm in yoga. My private vinyasa sessions are grounding, honest and all about you
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Berlin
Über Emilia
I spent years in competitive track and field, where every second counted. Then I was signed to a record label as a singer, with all the pressure that comes with it: always delivering, always performing, always being judged. When that chapter ended, I was completely exhausted and had no idea who I was without it. Yoga is what brought me back. It taught me what no coach and no stage ever did: real strength isn’t about pushing harder. It’s about breathing, slowing down and staying flexible, in your body and in your mind. It made me more resilient than anything else. That’s what my sessions are about. We move, sometimes strong and sweaty, sometimes slow and soft, often a bit of both. We breathe, and we always end in stillness. You don’t have to perform or be flexible. You just have to show up. I also teach group yoga classes and hold women’s circles, and if you’re curious, we can go deeper into the spiritual side of yoga. If any of this sounds like you, I’d love to meet you.
Auf Wunsch unterrichte ich auch auf Deutsch. ! ;)
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Russisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Russisch
In our first session, I take extra time to get to know you: how you feel, what you’re looking for and what I should keep in mind.
After that, every session is built around you. Depending on what you need that day, it can be slow and restorative, strong and dynamic, or a mix of both. At the heart of it is vinyasa yoga: movement that follows your breath. We always add breathwork and a short meditation, because for me yoga is more than a workout.
And if you’re curious, I bring in the chakras and we go deeper into the spiritual side of yoga.
For complete beginners to experienced yogis.
It’s especially for people with full calendars who want to let go of stress and find more calm, strength and focus in everyday life.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Ich kann Emilia von Herzen empfehlen! Sie ist ein sehr herzlicher und aufmerksamer Mensch und hat eine unglaublich angenehme, positive Ausstrahlung. Sie macht alles mit viel Liebe, Geduld und Hingabe. Besonders schön finde ich, dass es ihr wirklich wichtig ist, auf jeden Menschen individuell einzugehen und dass sich jeder nach der Yogastunde besser fühlt. Sie gibt sich sehr viel Mühe und macht ihre Arbeit mit echter Leidenschaft. Bei ihr fühlt man sich einfach wohl und gut aufgehoben! ️
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 300€
- 10 Std.: 600€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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- 60€/h
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